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गेहूँ के जवारे

• गेंहूँ के जवारे का रस अमृत के समान, प्रक्रति का अनमोल उपहार, आसानी से उपलब्ध होने वाला, शीघ्रता से असर करने वाला, शारीरिक कमजोरी को दूर करने वाला, शक्तिवर्धक. जटिल रोगों के लिए बेशकीमती महा-औषधि, तथा रोग प्रतिरोधक क्षमता के गुणों से भरपूर है। गेहूँ के जवारे को संजीवनी बूटी भी कहा जाता है। इसमें क्लोरोफिल का सर्वश्रेष्ठ स्रोत हैं। और क्लोरोफिल के अलावा अन्य सैकड़ो पोषक तत्व् उपस्थित हैं। ज्वारे में विटामिन-डी और बी-12 के ईलावा सभी विटामिन (ई-बी.1, 2, 3, 5, 6, 8 और 17-सी-ई तथा के) प्रचुर मात्रा में मिलते हैं। उसमें उपस्थित विटामिन-बी-17 (लिट्राइल) को कई आरोग्यशास्त्री कैन्सर को नष्ट करने का एक मात्र उपाय मानते हैं। सभी स्वस्थ मिट्टी में पाये जाने वाले 100 से अधिक खनिजों सहित गेंहूँ के जवारे में केल्शियम, सोडियम, मेग्नीशियम, पोटेशियम, आयोडीन, सेलेनियम, लौह, जिंक और अन्य सभी आठ आवश्यक अमीनो एसिड और प्रोटीन होते हैं। 7 से 10 दिन पुरानी गेंहूँ के जवारे के रस में अन्य साग सब्जियों से अधिक एंजाइम शामिल हैं। गेहूँ के ज्वारे का रस और मानव-रक्त दोनों की रासायनिक संरचना पी.अच्.( pH)7.4 व क्षारीयता लगभग एक जैसी है। इसीलिए गेहूँ के ज्वारे का रस शीघ्रता से पचता है और रक्त में अवशोषित हो जाता है और शीघ्र शरीर के उपयोग में आकर शरीर को स्वस्थ करने लगता है। गेहूँ के जवारे के रस में रक्त और शरीर शोधन करने की अदभुत क्षमता है।
• गेंहूँ के जवारे के रस के नियमित प्रयोग से अनिद्रा, त्वचा रोग, संधि वात, प्रदर रोग, बालों के रोग, पीलिया, जुकाम, मोटापा, पथरी, बवासीर, अस्थमा, एसिडीटी, कब्ज, खून की कमी (अनीमिया) गठिया एवं कैंसर जटिल जैसे रोगों से बच सकते हैं। गेहूँ के ज्वारे का रस कैंसर की कोशिकाओं को ढूंड-ढूंड कर नष्ट करता है। तथा उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है और बुढ़ापे की कमजोरी को आने से रोकता हैं। तथा शारीरिक सौंदर्य और लम्बे समय तक चेहरे पर तेज भी कायम रखता हैं। गेहूँ के जवारे के रस को ग्रीन ब्लड (हरा खून) भी कहा जाता है। गेहूं घास का रस खून को साफ़ करता है तथा जहरीले घटकों (विषाक्त पदार्थों) जो की खून में जमा है उनको निकाल बहार करता है।

• गेहूँ के जवारे के रस को निकालने के बाद तुरंत उपयोग करना अधिक सुरक्षित होता है। क्योंकि धीरे धीरे यह अपनी गुणवत्ता को खोने लगता है। गेहूँ के जवारे के रस में पालक से अधिक लोहा, मांस, मछली, अंडे, सेम या डेयरी उत्पादन से अधिक प्रोटीन,होते हैं इसमें लगभग 90 विभिन्न खनिज,19 एमिनो एसिड, 70% क्लोरोफिल, एंजाइम और अन्य पोषक तत्व अपने चरम सीमा पर होते है। गेहूँ के जवारे के रस रक्त शर्करा के स्तर में सुधार लाता है और शरीर में संचित विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
• गेहूँ के जवारे के रस से (मौजूद क्लोरोफिल से) एंटीसेप्टिक लाभ के लिए, संक्रमण को बेअसर व काबू में करने के लिए, घावों को ठीक करने के लिए, कटी फटी त्वचा को जल्द ठीक कर के जोड़ने के लिए, पसीने की दुगंध को भगाने के लिए आंतो के घावों को चंगा करने के लिये योनि संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए, टाइफाइड बुखार को कम करने करने के लिए, नाडी तत्र को ठीक करने के लिए, सूर्य विकरनो से होने वाले रोगों के इलाज करने के लिए, कान की सूजन को ठीक करने के लिए, गले में खराश के लिए तथा आंतो को सुचारू और सवस्थ करने के लिए प्रयोग किया जा सकता है। गेहूँ के जवारे के रस में क्लोरोफिल (जीवाणुरोधी) है जो शरीर के अंदर और बाहर औषधीय मरहम के तोर इस्तेमाल किया जाता है। नवरात्रि में नौ दिनों तक अक्सर हर घर में गेंहू के जवारे उगाने का रिवाज था। जब मिटटी के घड़े का पानी पिया जाता था तब इन दिनों घड़े में कुछ गेंहू के साफ़ जवारे डाल दिए जाते थे ताकि गेंहू के जवारो से घड़े का पानी शुद्ध हो कर विषाणु रहित हो जाए।
• गेहूँ के ज्वारे के रस के नियमित सेवन से सहनशक्ति बढ़ती है, यौन ऊर्जा, विचारों की स्पष्टता में सुधार आता है। नशे की लत कम कर देता है यह भी त्वचा की बनावट और बड़ी उम्र के सूखेपन में सुधार होता हैं, और क्रोनिक रोग (पुराणी बीमारियाँ) और इम्यून सिस्टम (रोग प्रतिरोधक क्षमता) मजबूत होती है। गेहूँ के ज्वारे चबाने से गले की खारिश और मुंह की दुर्गंध दूर होती है। रस के गरारे करने से दांत और मसूड़ों के इन्फेक्शन में लाभ मिलता है। स्त्रियों को ज्वारे के रस का डूश लेने से मूत्राशय और योनि के इन्फेक्शन, दुर्गंध और खुजली में भी आराम मिलता है। त्वचा पर ज्वारे का रस लगाने से त्वचा का ढीलापन कम होता है और त्वचा में चमक आती है। अंकुरित गेंहूँ का तेल मांसपेशियों की समस्या में बहुत उपयोगी है। अंकुरित गेंहूँ का तेल प्रसव के बाद त्वचा पर बने निशानों को दूर करने का सबसे अच्छा उपाय होता है।
• गेंहू के जवारे के रस में भरपूर क्लोरोफिल होता है,क्लोरोफिल शरीर में हीमोग्लोबिन का निर्माण करता है, जो शरीर को ऑक्सीजन से लबालब भर देता है। जिससे कैंसर कोशिकाओं को ज्यादा ऑक्सीजन मिलती है और ऑक्सीजन और कैंसर कभी एक साथ नहीं रह सकते और ऑक्सीजन की अधिकता से कैंसर की कोशिकाये मरने लगती है। अगर नियमित इस रस का सेवन किया जाए तो कैंसर की गाँठे तक गल जाती

गेहूँ के जवारों का उपयोग :—

1. गेहूँ के ज्वारे के रस के सेवन से शरीर की सुरक्षा प्रणाली (इम्यून-सिस्टम) मजबूत होता है।
2. गेहूँ के जवारों का रस, पावडर, अंकुरित गेंहू का तेल व टेबलेट आदि बाजार में भी मिल जाते है।
3. गेहूँ के ज्वारे के रस के सेवन से जोड़ो, नींद, त्वचा, मासिक धर्म आदि की बीमारी से निजात मिलती है।
4. गेहूँ के ज्वारे के रस का सेवन करने से रक्त की शुद्धि व रक्त में हिमोग्लोबिन की मात्रा भी संतुलित होती  है।
5. गेहूँ के जवारे चटनी के रूप में, सलाद के रूप में, रस के रूप में, और गेंहू को अंकुरित कर प्रयोग किया जाता है।
6. विटामिन ई की वजह से अंकुरित गेंहू मांसपेशियों, रक्त प्रवाह, आँखों और साँस के लिए बहुत अच्छा माना जाता है।
7. गेहूँ के ज्वारे के रस के सेवन से ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारी, कैंसर, थैलेसिमिया, मधुमेह (शुगर) आदि बीमारियों की रोकथाम होती है।
8. सोराइसिस के लिए अंकुरित गेंहूँ का तेल व अरंडी का एक-एक चम्मच तेल लें कर इसमें 50 मि.ली. सूरजमुखी का तेल मिलाकर त्वचा पर मले।
9. गेहूँ के ज्वारे के रस के सेवन से कब्ज, अल्सर, कोलाईटीस (आंव), बवासीर, अम्लपित्त आदि पेट सम्बन्धी सभी बीमारीयों के उपचार में मदद मिलती है।
10. गेहूँ के ज्वारे के रस का सेवन शरीर में रक्त और पोषक तत्वों की कमियों (अनीमिया) को अति शीघ्रता से पूरा करता है, तथा शरीर के वजन को संतुलित करता है।
11. रोगी को रोज सुबह-शाम गेंहू के जवारे का ताजा रस पिलाने पर आप देखेंगे कि गंभीर रोग भी दस बीस दिन के बाद ठीक होने लगेगे और दो-तीन महीने में मर्त समान प्राणी भी एकदम रोग मुक्त और स्वस्थ हो जाता है।

गेहूँ के जवारे का रस और क्लोरोफिल :—–

1. क्लोरोफिल में शरीर के प्रतिकूल बैक्टीरिया को रोकने की क्षमता होती हैं।
2. यह लीवर की शुद्धि करता है और शरीर में जले की जलन को कम करता हैं।
3. यह उच्च रक्तचापज को कम करता है और कोशिकाओं का विस्तार करता है।
4. यह कीटाणुरोधी हैं, कीटाणुओं को नष्ट करता है और उनके विकास को रोकता है।
5. गेहूँ के ज्वारे का क्लोरोफिल श्रेष्ट है, क्लोरोफिल से हमें मेग्नीशियम प्राप्त होता है।
6. गेहूँ के ज्वारे का रस नियमित पीने से एग्जीमा और सोरायसिस भी ठीक हो जाते हैं।
7. गेहूँ के जवारे का रस तुरंत पच जाता है और शरीर की बहुत कम ऊर्जा का क्षय होता है।
8. 23 किलो चुनिन्दा साग-सब्जियों से प्राप्त पोषण केवल एक किलो ज्वारे से प्राप्त प्राप्त हो जाता है।
9. गेहूँ के ज्वारे में भरपूर ऑक्सीजन होती है। मस्तिष्क और संपूर्ण शरीर को ऊर्जावान और स्वस्थ रखता है।
10.  कान में कोई भी रोग होने पर गेंहू के जवारे का रस पीने और थोड़ी सी बूंदे कान में डालने से आराम आता है।
11. घास का रस, जो अनिश्चित काल से शाकाहारी पशुओं को जीवित रखने के लिए पूरक आहार माना जाता है।
12. गेहूँ के जवारे के रस के नियमित प्रयोग से लोगों को 30 साल पुरानी बीमारियों से भी निज़ात मिल जाती है।
13. अगर बांझ स्त्रियों को जवारे का रस हर रोज पिलाया जाए तो कुछ ही समय में उनका बांझपन दूर हो जाता है।
14. गेहूँ के जवारे सभी घासों में श्रेष्ठ है। गेहूँ के ज्वारे के रस से मनुष्य को हर तरह का जरुरी पोषण मिल जाता है।
15. गेहूँ के ज्वारे के ताजा रस का नियमित सेवन से एग्जीमा और सोरायसिस जसे जटिल रोग भी ठीक हो जाते हैं।
16. गेहूँ के जवारे से प्राप्त क्लोरोफिल जो कि टिसूज (ऊतकों) में मिलकर उन्हें परिष्कृत और उन्हें खत्म करता है।
17. अगर बच्चे को भी रोजाना लगभग 5 बूंदे इस रस की सेवन कराई जाए तो बच्चा सुन्दर और स्वस्थ बन जाता है।
18. गेहूँ के जवारे के रस में कच्चा क्लोरोफिल उपलब्ध होता है इसे बिना किसी भी हानी या खतरे के पिया जा सकता है
19. ज्वारे के रस का एनीमा लेने से आंतों और पेट के अंगों के सफाई और मरमत होती है और पाचन शक्ति को बढ़ाता है।
20. लम्बे समय तक गेंहूँ के जवारे का सेवन किया जाये तो कील- मुहाँसों तथा दाग, धब्बे और झाइयां स्वयं साफ हो जाते हैं।
21. घावों के लिए क्लोरोफिल अत्यंत प्रबल कीटाणुनाशक फंगसरोधी भी है और शरीर से टॉक्सिन्स को निकल बहार करता है।
22. गर्भ वती नारी को रोजाना गेंहू के जवारे का रस पिलाने से उसका बच्चा बहुत ही सुन्दर, स्वस्थ और बुद्धिमान पैदा होता है।
23. गेहूँ के ज्वारे का रस एक सम्पूर्ण आहार है। केवल गेहूँ के ज्वारे का रस पीकर ही मनुष्य का पूरा जीवन स्वस्थ बीत सकता है।
24. अल्सर, वेरिकॉज-वेइन्स, वेरिकॉज-अल्सर और आतों की सूजन इत्यादि रोगों में गेंहू के ज्वारे के रस का उपयोग किया जाता है।
25. यह आर्थ्राइटिस (जोड़ो के दर्द) को ठीक करता है, पेट और आंतो की शुधि करता है और आंतों के लाभप्रद कीटाणुओं को भी पोषण देता हैं।
26. यह ताजा रस शरीर से हानिकारक पदार्थों (टॉक्सिन्स) को, भारी धातुओं और शरीर में जमा दवाओं के अवशेष को निकाल बहार करता है।
27. यह ताजा रस कब्ज ठीक करता है, पाचन शक्ति को बढ़ाता है। ज्वारे के रस का एनीमा लेने से आंतों और पेट के अंगों का शोधन होता है।
28. यह उच्च रक्तचाप कम करता है यह मोटापा कम करता है यह भूख को नियमित करता है, शरीर में रक्त के संचार को नियमित करता है।
29. यह ताजा रस समस्त रक्त संबन्धी रोगों के लिए रामबाण औषधि है। थोड़ी देर गेहूँ के ज्वारे को दांतों से चबाने से दांतों का दर्द ठीक होता है।
30. गेंहू के जवारे के ताजा रस से प्राप्त क्लोरोफिल रक्त बनाता है रोग पैदा करने वाले जीवाणु को नष्ट करता है और उनके विकास को रोकता है।
31. ज्वारे का ताजा रस पीने से बाल समय से पहले सफेद नहीं होते और शरीर को स्वस्थ, ऊर्जावान, सहनशील, शांत और प्रसन्न चित् बनाता है।
32. गेंहू के जवारे का रस का हर दिन सेवन करने से त्वचा स्वस्थ और चमकदार रहती है बालों का गिरना रुकता है और नाखूनों के लिए भी अच्छा होता है।
33. यह मोटापा कम करता है क्यों कि यह भूख कम करता है, बुनियादी रसायनिक प्रतिक्रियाओं (मेटाबोलिस्म) दर और शरीर में रक्त के संचार को बढ़ाता है।
34. यह ताजा रस दांतों को सड़न से बचाते है, दांत का दर्द ठीक करता है। और शरीर को दुर्गंध रहित रखता है। इसके गरारे करने से गले की खारिश ठीक हो जाती है।
35. क्लोरोफिल कई पौधों में पाया व निकला जाता है, लेकिन गेहूँ के जवारे का रस इन सब में श्रेष्ट है क्योंकि इसमें मनुष्य के लिए आवश्यक 92 % खनिज तत्व पाए जाते है।
36. ज्वारे के रस का उपयोग गले की ख़राश आदि में अत्यंत लाभ देता हैं। पायोरिया, चर्मरोग, मस्तिष्क का रक्तस्राव क्षय, हृदय-विकार, रक्त नाड़ी तंत्र के परवाह को नियंत्रित करता है।
37. गेंहू के जवारे के रस का नियमित सेवन से गैस का रोग, एसिडिटी, डायबिटीज, पेट के कीड़े, चमड़ी के रोग, पथरी, मासिक धर्म समय से ना आना, दिल के रोग, कैंसर आदि में लाभ होता है।
38. गेहूँ के जवारे के रस में मौजूद क्लोरोफिल में उच्च मैग्नीशियम एंजाइम होते है जो कि सेक्स हार्मोन को पुन: सक्रीय करता है जिससे स्त्री-पुरुष और पशुओं की प्रजनन शक्ति पुन: जाग्रत होती है।
39. मैग्नेशियम की कमी से महिलाओं में पाँवों की मांसपेशियाँ कमजोर होना, पाँवों में बिवाइयां फटना, एकाग्रता में कमी, चिडचिडापन और मासिक-धर्म सम्बन्धी कई परेशानियाँ शुरू हो जाती है।
40. गेहूँ के जवारे के रस में मौजूद क्लोरोफिल में लाल रक्त कोशिकाओं को पुन: निर्माण करने की क्षमता होती हैं। 4-5 दिन के सेवन करने से शरीर में आई कमी लाल रक्त कोशिकाओं की पूर्ति हो जाती है।
41. गेहूँ के जवारे के रस में प्रचुर मात्रा में श्रेष्ट क्लोरोफिल उपलब्ध होता है। क्योंकि क्लोरोफिल के अलावा इनमें 100 से अधिक अन्य पौष्टिक तत्व भी होते हैं। गेहूँ के जवारे के रस से किसी भी अन्य तत्व की तुलना में अधिक सूर्य प्रकाश ऊर्जा और भरपूर ऑक्सीजन भी मिलती हैं।
42. गेहूँ के ज्वारे के रस के सेवन से नशे की लत घटने लगती है, प्रजनन क्षमता बेहतर बनती है, जहरीले या शरीर के लिए नुकशान दायक बैक्टीरिया के विकास को रोकती है। यह दिल, दिमाग, मांसपेशियों, धमनियों, जोड़ों, हड्डियों, त्वचा, बाल, हार्मोनस, दृष्टि, पाचन शक्ति, गुर्दे, जिगर आदि शरीर की सभी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी सुद्र्ड बनाती है।

मेग्नीशियम  से लाभ जो हमें गेंहू के जवारे से मिलता है:—–

1. हमारे शरीर की हर एक कौशिका में सूक्ष्म मात्रा में लगभग 50 ग्राम मेग्नीशियम होता है।
2. क्लोरोफिल कई रोग पैदा करने वाले कीटाणुओं को नष्ट करता है और उनके प्रसार को रोकता है।
3. मेग्नीशियम जो की हमारी हड्डियों के निर्माण तथा नाड़ियों और मांसपेशियों को तनाव रहित रखता है।
4. शरीर में लगभग तीन सौ ऍन्जाइम्स होते है जिनकी सक्रियता के लिए मैग्नेशियम अत्यंत आवश्यक है।
5. कैल्शियम-मैग्नेशियम सन्तुलन में गड़बड़ी आने से स्नायु-तंत्र दुर्बल हो सकता है।जिसे यह दुरुस्त करता है
6. क्लोरोफिल लीवर को शुद्ध और मजबूत करता है। यह रक्त बनाता है, आंतों के लाभप्रद जीवाणुयों को पोषण भी देता हैं।
7. यह शरीर में जलन को कम करता हैं गठिया, पेट सम्बन्धी शोथ, आंत्र शोथ, गले की ख़राश आदि में अत्यंत लाभदायक हैं।
8. घावों के लिए क्लोरोफिल अत्यंत प्रबल कीटाणुनाशक है। यह फंगसरोधी भी है और शरीर से टॉक्सिन्स को विसर्जन करता है।
9. मैग्नेशियम शरीर में कैल्शियम और विटामिन सी का संचालन, नाडी तंत्र और मांसपेशियों की कार्यशीलता के लिये जरुरी है।
10. मैग्नेशियम रक्तचाप तथा मधुमेह को नियमित करता है। अधिक शारीरिक मेहनत करने वाले लोगों को मैग्नेशियम की आवश्यकता है।

गेहूं के जवारे उगाने की विधि :-

1. हमेशा अच्छी किस्म के जैविक गेहूँ के बीज,अच्छी उपजाऊ (उर्वरक) मिटटी और जैविक या गोबर की उम्दा खाद का ही उपयोग करें।
2. रात को सोते समय लगभग 100 ग्राम गेहूँ एक पात्र में भिगो कर रख दें। मिटटी और खाद को अच्छी तरह मिलाकर गमलों के छेद को पत्थर या टूटे मिटटी के गमले के टुकड़े से ढक कर गमलों में मिटटी की डेढ़ दो इंच मोटी परत बिछा दें और पानी छिड़क दें।
3. पहचान के लिए सातों गमलो पर एक से सात तक नंबर डाल दें।
4. अगले दिन गेहुंओं को धो, निथारकर पहले गमले में गेहूँ को परत के रूप में बिछा दें और ऊपर से थोड़ी मिट्टी डाल दें और पानी से सींच दें।
5. गमले को किसी छायादार स्थान जहां पर्याप्त हवा और प्रकाश आता हो पर धूप सीधी गमलों पर न पड़े।
6. अगले दिन 2 नंबर के गमले में गेहूँ बो दीजिये और इस तरह रोज अगले नंबर के गमले में गेहूँ बोते रहें। इनमे कभी भी रासायनिक खाद या कीटनाषक न डाले।
7. शुरू में दो-तीन दिन गमलों को गीले अखबार से ढक दें और गमलों में हर रोज स्प्रे बोटल से दो बार पानी दें ताकि मिटटी में नमी बनी रहे।
8. जब गैहूँ के ज्वारे डेढ़ इंच के हो जाये तो एक बार ही पानी देना प्रयाप्त है। गर्मी के मौसम में ध्यान रखे कि मिट्टी में पर्याप्त नमी बनी रहे और पानी की मात्रा भी ज्यादा न हो।
9. सात दिन बाद 5-6 पत्तियां के 7-8 इन्च लम्बे जवारे हो जाये तब इन को जड़ सहित उखाड़ कर और इनकी जड़े काट कर पानी से अच्छी तरह धो कर पीस ले और रस निकाल ले व इसका सेवन करे।
10. जवारों के बचे हुए गुदे को आप त्वचा रोग पर मल सकते हैं।
11. नियमित रूप से जवारें लेने के लिए जैसे-जैसे गमले खाली होते जाये खाद मिटटी बदल कर नए बीज उगाते जाएँ।
12. जब तक जवारे चाहिए तब तक इस प्रक्रिया को निरंतर दोहराते रहे। इस तरह जवारा घर में पूरे साल भर उगाया जा सकता है।
13. बिजली के गराइंडर (जूसर-मिक्सर) से रस निकालने से इनका पोष्टिक तत्व और क्लोरोफिल नष्ट हो जाता है। इस लिए कौशिश करे की रस निकलने के लिए हाथ की मशीन का ही उपयोग करे।

नोट:-

1. शुरू में रस पीने से परेशानी हो तो कम मात्रा से धीरे-धीरे मात्रा बढ़ायें।
2. ज्वारे का ताजा रस सामान्यतः 60-120 एमएल प्रति दिन खाली पेट सेवन करना चाहिये।
3. यदि आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं तो 30-60 एमएल रस दिन मे तीन चार बार तक ले सकते हैं।
4. रस निकालकर तुरंत उपयोग करें। तीन घण्टे में जवारे के रस के पोषक गुण समाप्त होने लगते हैं।
5. रस में अदरक अथवा खाने वाला पान मिला सकते हैं इससे उसके स्वाद तथा गुण में वृद्धि हो जाती है।
6. इसे गिलोय, लोकी, नीम के पत्तो व तुलसी के पत्तों के रस के साथ भी मिल कर लिया जा सकता है।
7. रस लेने के पूर्व व बाद में एक घण्टे तक कोई अन्य आहार न लें। आधे घंटे में यह रक्त में घुल मिल जाता है।
8. रस को धीरे-धीरे घूंट घूंट करके पीना चाहिए और सादा भोजन ही लेना चाहिए तथा तली हुई वस्तुएं न खाए।
9. कुछ लोगों को शुरु-2 में उल्टी-दस्त हो सकते है तथा सर्दी महसूस हो सकती है। यह सब रोगी होने के लक्षण है।
10. खटाई ज्वारे के रस में मौजूद एंजाइम्स को निष्क्रिय कर देती है। इसमें नमक, चीनी आदि भी नहीं मिलाना चाहिये।
11. सर्दीं, उल्टी या दस्त होने से ऐसा समझे की शरीर से दूषित एकत्रित मल बाहर निकल रहा है, इससे घबराने की जरुरत नहीं है।
12. इसे खट्टे रसों (नीबू, संतरा, मौसमी) आदि खट्टे रसो को छोड़कर अन्य फलों और सब्जियों के रस के साथ मिला कर भी ले सकते है।

R K Rao

बेल , श्रीफल

• बेल इसे श्रीफल भी कहते हैं कई बीमारियों की अचूक औषधि बेल का पेड़ बहुत प्राचीन है। आयुर्वेद में बेल को स्वास्थ्य के लिए काफी लाभप्रद और अत्यन्त गुणकारी फल माना जाता है। शिव का प्रिय फल-’बेल’ पेट के तमाम रोगों (गैस, कब्जियत, जलन, खट्टी डकारें, बदहजमी, संग्रहणी, भूख न लगना, शुगर, हृदयरोग,घाव, कफ, ज्वर) आदि के लिये साक्षात ‘महाकाल’ है बेल पत्र इसी बेल नामक फल की पत्तियाँ हैं जिनका प्रयोग पूजा में किया जाता है। इस पेड़ में पुराने पीले लगे हुए फल दुबारा हरे हो जाते हैं तथा इसको तोड़कर सुरक्षित रखे हुए पत्तों को 6 महीने तक ज्यों के त्यों बने रहते हैं और गुणहीन नहीं होते। इस पेड़ की छाया शीतल और आरोग्य कारक होती हैं। इसलिए इसे पवित्र माना जाता हैं। पका हुआ बेल मीठा, पाचक ,रुचिकर,खुशबूदार और पौष्टिक तथा शीतल फल है। पेट की बीमारियों में जहां अधिकतर दवाइयां थोडे समय का असर दिखाकर निष्क्रिय हो जाती हैं, वहीं बेल फल एक अचूक और असरकारक औषधि के रूप में पेट की तमाम बीमारियों को जड़ से मिटा कर समाप्त करता है। पकने पर हरे से सुनहरे पीले रंग का हो जाता है। बेल का फल ऊपर से बेहद कठोर होता है। खोल को तोड़ने पर मीठा रेशेदार सुगंधित गूदा निकलता है। जिसमें पर्याप्त मात्रा में बीज होते हैं। इस अकेले फल में हजारों तरह के गुण विद्यमान हैं, जो कई रोगों के लिए बेहद लाभकरी है। बेल (श्रीफल) जिसके फल, फूल, पत्ते, जड़ और छाल भी उपयोगी हैं। इसका कच्चा फल जठराग्नि को तीव्र -पाचक रक्त को रोकने वाला पक्का फल कषाण, मधुर और हल्का रेचक होता है ।
• पत्तों का रस घाव को ठीक करता है, दर्द को कम करता है, ज्वर को नष्ट करता है, जुकाम और श्वास रोग मिटाने तथा शुगर कम करता है। बेल की छाल और जड़ घाव, कफ, ज्वर, गर्भाशय का घाव, नाड़ी अनियमितता, हृदयरोग आदि रोगों को दूर करने में सहायक होती है। ये कृमि व दुर्गन्ध का नाश करते हैं। बेल में विद्यमान उड़नशील तैल व इगेलिन, इगेलेनिन नामक क्षार-तत्त्व आदि विद्यमान है। जिससे की बेल फल औषधीय गुणों से सरोबार हैं। बाजार में बेल का मुरब्बा, बेलफल का चूर्ण, पके हुए बेलफल का गुदा, बेल का कच्चा फल, बेल की जड़, पत्तियाँ बेल का शर्बत भी मिलता है। उदर विकारों में बेल का फल रामबाण दवा है। यह रोग निवारक ही नहीं बल्कि यह स्वास्थ्यवर्धक भी है। बेल का शरबत हमेशा खाली पेट ही अधिक फायदेमंद होता है, दिन भर बेल का शरबत पीने से उतना फ़ायदा नहीं मिलता जितना सुबह खाली पेट मिलता है।
• बेल के फल में नमी 61.5 %, कार्बोहाइड्रेट 31.8 %,वसा 3 %, फाइबर 2.9 %,प्रोटीन 1.8 % तथा बेल फल के 100 ग्राम गूदे में कैल्शियम 85 मि.ग्रा., फॉस्फोरस 50 मि.ग्रा आयरन 2.6 मि.ग्रा, विटामिन ‘सी’ 2 मि.ग्रा। इनके इलावा बेल में 137 कैलोरी ऊर्जा म्युसिलेज पेक्टिन, शर्करा, टैनिन्स तथा कुछ मात्रा में विटामिन ‘बी’ भी पाया जाता है। बेल के गूदे में-गोंद ,ग्लूकोज, पतेल ,मार्मेलोसींन और प्रहासक ग्लूकोज तथा पत्तों में आयरन, कैल्शियम, मग्नीशियम और पोटेशियम भी पाए जाते हैं। बेल के गुद्दे में पेक्टिन नामक एक महत्त्वपूर्ण घटक है जो आंतो के लिए रक्षक के समान कार्य करता है । बड़ी आँत में पाए जाने वाले हुकवर्म हानिकारक जीवाणुओं को नष्ट करने की क्षमता भी इस पदार्थ में है।
• बेल का मुरब्बा, बेलफल का चूर्ण, पके हुए बेलफल का गुदा, बेल का कच्चा फल, बेल की जड़, बेल की पत्तियाँ, बेल का शर्बत भी भारत में खूब मिलता है। पेचिश में मुरब्बा खाने से फौरन लाभ मिलता है। कब्ज वालों के लिए रोज रात को एक चम्मच बेलफल चूर्ण लेना फायदेमंद है। बेल का शर्बत जिन्हें कब्ज रहता है, उनके लिए तो यह महाऔषधि है। इससे आँतों में संचित मल और आँव साफ हो जाता है। पेट के अनेक रोग दूर हो जाते हैं। बेल का शर्बत गर्मियों में शीतलता प्रदान करता है। इससे पेट साफ होता है, गर्मियों में जब तक बेलफल मिलते रहें, इस शर्बत का नियमित सेवन किया जा सकता है। पेट के तमाम रोगों के साथ साथ बेल फल अन्य रोगों में भी असरकारी होता है। छोटे कच्चे बेल के फलों का संग्रह छीलकर काटकर सुखाकर बंद शीशे के जार में ठन्डे स्थान पर रखना चाहिए। प्रयोग के लिए जंगली बेल और खाने, शर्बत आदि के लिए बाग़ बगीचे के फल ही प्रयुक्त होते हैं। बेल का उपयोग औषधि के रूप में निम्न प्रकार से भी किया जा सकता है।

1. हैजे की स्थिति में बेल का शरबत या बिल्व चूर्ण गर्म पानी के साथ देते हैं।
2. बेल के ताजा पत्तों को पीसकर फोड़ों पर बांधने से फोड़े शीघ्र ठीक होते है।
3. पके बेल के गूदे में काली मिर्च, सेंधा नमक मिलाकर खाने से गला साफ़ होता है।
4. बेल के पत्तों के रस पानी में मिलाकर पीने से नाक से नकसीर आना रूक जाती है।
5. बेल के गूदे को पानी में उबालें, ठंडा होने पर कुल्ले करें मुँह के छाले ठीक हो जायेंगे।
6. गर्भवती स्त्रियों का जी मिचलाने लगे तो बेल और सौंठ के बने काढ़े का सेवन कराये।
7. बेल का सेवन शहद या मिश्री के साथ अधिक अनुकूल (गुणकारी या प्रभावशाली ) होता है।
8. बेल फल समस्त नाड़ी तंत्र को मजबूत करता है तथा कफ-वात के प्रकोपों को शांत करता है।
9. बेल फल का शर्बत पीने से लू लगने पर शीघ्र आराम आता है और शरीर की गर्मी भी शांत होती है।
10. बेल की जड़ को पानी में भिगोकर सुबह मसलकर और छानकर इसमें मिश्री मिलाकर पीने से पेशाब की जलन ठीक हो जाती है।
11. बेल के पत्तों का रस पूरे शरीर पर मलिए और एक घंटे बाद नहा लीजिये त्वचा कान्तिमान होकर पसीने से दुर्गन्ध ख़त्म हो जाएगी।
12. बेल के ताजे पत्तों के रस को जले भाग पर लगाने से आराम मिलता है। बेल के पेड़ की जड़ या लकड़ी को पानी में घिस कर फोड़े – फुंसियों पर लगाने से लाभ पहुंचता है।
13. बेल की कोंपलो के रस में, पिसी काली मिर्च मिलाकर सुबह-शाम पिलाने से पीलिया में आराम आता है। शरीर पर बेल के पत्तो के रस की मालिस कर ने से सूजन में भी लाभ मिलता है।
14. उन्माद (पागलपन) अनिद्रा में बेल की जड़ का चूर्ण फायदेमंद होता है। बेल की जड़ को कूट पिस कर काढ़ा बन ले इसे सुबह और शाम लेने से उदासीनता और पागलपन समाप्त हो जाता है।
15. रक्त दोस के निवारण के लिए बेल की एक चम्मच जड़ चूर्ण में आधा चम्मच गोखरू चूर्ण मिला कर सुबह खौलते पानी में उबाल कर मिश्री या शहद मिला कर चाय की तरह से 15 -20 दिनों तक सेवन करे रक्त दोस दूर होंगे।

पाचन क्रिया के रोगों के लिए

1. पके बेल का शर्बत नियमित सेवन से पेट साफ रहता है।
2. छोटे बच्चों को नियमित पका बेल खिलाने से शरीर की हड्डियाँ मजबूत होती हैं।
3. शारीरिक कमजोरी और पेट के सभी रोगों के लिए नियमित बेल का मुरब्बा खाए।
4. सामान्य दुर्बलता के लिए टॉनिक के लिए बेल का उपयोग पुराने समय से ही किया जाता है।
5. यह स्वादिष्ट,पचने में आसान, भूख बढ़ाने वाला, कमजोरी को दूर करके चुस्ती देने वाला है।
6. बेल की पत्तिया सेंधानमक और कालीमिर्च के साथ सेवन करने से अपच का रोग दूर हो जाता है।
7. बेल की जड़ के काढ़े में छोटी पीपल का चूर्ण मिला कर पीने से अपच की समस्या ठीक हो जाती है।
8. धातु की कमजोरी में बेल के पत्तों के चूर्ण में शहद मिलाकर सुबह-शाम रोजाना चटाने से लाभ होता है।
9. बेल के पत्तों के रस में या पत्तों की चाय में जीरा चूर्ण और दूध मिलाकर पीने से कमजोरी दूर होती है।
10. पके बेल का फल शहद व मिश्री के साथ सेवन से शरीर का खून साफ होता है और खून में भी वृद्धि होती है।
11. बेल के पत्तों के रस में थोड़ी कालीमिर्च और सेंधानमक मिलाकर दिन में 2-3 बार सेवन करने पेट की जलन समाप्त होती है।
12. बेल की गिरी, कालीमिर्च, सफेद इलायची और थोड़ी-सी मिश्री को मिलाकर पानी के साथ सेवन से पाचन क्रिया मजबूत होती है।
13. अजीर्ण में बेल की पत्तियों के दस ग्राम रस में, एक-एक ग्राम काली मिर्च और सेंधानमक मिलाकर पिलाने से आराम मिल सकता है।
14. बेल गिरी के चूर्ण को मिश्री मिले हुए दूध के साथ सेवन करने से खून की कमी, शारीरिक दुर्बलता तथा वीर्य की कमजोरी दूर हो जाती है।
15. बेल और हरसिंगार के 5-5 पत्ते पानी में चाय की तरह उबालकर रख लें। इस काढ़े में काला नमक मिलाकर पीने से पेट की गैस में लाभ मिलता है।
16. सूखे बेल के पत्तों के चूर्ण में शहद मिला कर एक चम्मच सुबह-शाम सेवन करे या पके बेल के गूदे में थोड़ी मलाई मिलाकर खाने से मूत्र और वीर्य रोग ठीक होते हैं।
17. बेलगिरी, असगंधा और मिश्री को बराबर मात्रा में मिला कर उसमें 1/4 भाग उत्तम केसर का चूर्ण मिलाकर, एक चम्मच सुबह-शाम गर्म दूध के साथ सेवन से कमजोरी दूर होगी।
18. रक्त की कमी में पके हुए सूखे बेल की गिरी का चूर्ण मिश्री मिला गर्म दूध के साथ एक चम्मच पावडर प्रतिदिन के सेवन से शरीर में नए रक्त का निर्माण होकर स्वास्थ्य लाभ मिलता है।
19. बेल के पके गूदे को 6 -7 घंटे पानी में भीगी इमली और 50 ग्राम बूरा मिला दही में मिला कर मिक्सी आदि में घोंट कर शरबत बना लें। इस शर्बत का कुछ दिन तक नियमित सेवन करे।
20. 100 ग्राम बेलगिरी चूर्ण में 20 -20 ग्राम अदरक और इलायची के चूर्ण को पीसकर इसमें इच्छानुसार मिश्री मिलाकर रख लें और खाने के बाद आधा चम्मच चूर्ण गुनगुने पानी से सुबह शाम सेवन से पाचन क्रिया मजबूत होती है और भूख खुलकर लगती है। पका हुआ बेल गिरी फल खाने से मंदाग्नि नष्ट होती है और बुखार में भी आराम होता हैं।
21. आधा किलो बेल के गूदे को 250 ग्राम साबुत मसूर के बने काढ़े में मिला कर 250 ग्राम देशी घी में पका लें फिर इसे कांच के चांदी के या मिट्टी के बर्तन में डाल कर रख लें एक चम्मच के नियमित सेवन से यह नुस्खा पीलिया, कामला, हैजा, पेट के सभी रोगों और पथरी जैसी बीमारियों में अदभुत असर दिखाती है।
22. बेलगिरी को चावल के पानी (मांड) में पीसकर उसमें थोड़ी सी चीनी मिलाकर दिन में 2-3 बार पीने से गर्भवती स्त्री की उल्टी, पतले, दस्त, मंद-मंद बुखार चढ़ना, हाथ-पैरों की थकावट होना आदि सभी रोग दूर हो जाते हैं।

कब्ज, उल्टी और दस्त के रोगों के लिए

1. बेल की छाल का काढ़ा पीने से अतिसार (दस्त) ठीक होता है।
2. बेल गिरी का चूर्ण छाछ के साथ मिलाकर पीने से दस्त रुक जाता है।
3. खांड के साथ बेल के गूदे को खाने से संग्रहणी दस्त) रोग ठीक होता है।
4. पका हुआ बेल का फल का शर्बत पेट की आँतों को साफ कर उन्हें नयी ताकत देता है।
5. यह कफ विकार, बुखार, बवासीर, अतिसार और पेचिश में अत्यधिक लाभ प्रदान करता है।
6. वेगपूर्ण खूनी दस्त हो तो मात्र कच्चे फल का चूर्ण 5 ग्राम 1 चम्मच शहद के साथ 3-4 बार देते हैं।
7. बेल के अंदर के गूदों को दही, छाछ तथा गुड़ के साथ खाने से खूनी पेचिश के रोगी को फायदा होता है।
8. बेल के हरे पत्तों को सोंठ के साथ पानी में उबालकर काढ़ा बनाकर पीने से उल्टी और दस्त बंद हो जाते हैं।
9. बेलगिरी का बारीक पिसा हुआ चूर्ण और अलसी के पत्तों का काढ़ा बनाकर पीने से दस्त ठीक हो जाते है।
10. बेल की गिरी को सौंफ के रस में घिसकर पिलाने से बच्चों को आने वाले हरे और पीले दस्त ठीक हो जाते हैं।
11. कब्ज व पेचिश में बेल के पत्तो का रस  लगभग 10 ग्राम 2-3 घंटे के अंतर से दिन में कई बार सेवन कराते है।
12. सामान मात्रा में बेलगिरी और तिल को मिलाकर, मलाई या घी के साथ सेवन करने से पेचिस में आराम होता है।
13. बेल गिरी  का चूर्ण और सोंठ के चूर्ण को गुड़ के साथ मिलाकर रोगी को देने से हर तरह का दस्त का रोग ठीक हो जाता है।
14. पुरानी पेचिश व कब्जियत में पके फल का शरबत या 10 ग्राम बेल 100 ग्राम गाय के दूध में उबालकर ठण्डा करके सेवन करे।
15. 15 -20 ग्राम कच्ची बेल को गर्म बालू या राख में सेंककर उसके गूदे में थोड़ी चीनी और शहद मिलाकर पिलाने से पेचिश में आराम मिलता है।
16. बेल के फल के नियमित सेवन से कब्ज सदा के लिए समाप्त हो जाती है। कब्ज के रोगियों को बेल का शर्बत बना कर नियमित सेवन करना चाहिए।
17. बेल का फल कब्ज की आदत को तोड़ कर बवासीर को रोकता है, आँतों की कार्य क्षमता को बढाता है, भूख को सुधारता है और इन्द्रियों को बल प्रदान करता है।
18. होम्योपैथी में बेल के फल व पत्र दोनों को समान गुण का मानते हैं। काली मिर्च के साथ दिया गया बेल के पत्तो को पीलिया तथा पुराने कब्ज में आराम पहुँचाता है।
19. बेल गिरी और मिश्री 50 -50 ग्राम लेकर एक गिलास पानी में मिलाकर शर्बत बना लें और हर रोज इसका सेवन करने से कब्ज़ नष्ट होकर, चेहरे पर चमक आ जाएगी।
20. कच्चे बेल को धूप में सुखा लें। इन्हें बारीक पीस कपड़छान करके शीशी में भर लें। छोटे बच्चों के दाँत निकलते समय दस्तों में भी यह चुटकी भर चूर्ण शहद के साथ चटाये।
21. कच्चे बेल को आग में भून कर उसका गूदा, रोगी को खिलाने से पतले दस्त (अतिसार) में फौरन लाभ मिलता है। आंतों के रोगियों के लिए बेल का एक फल प्रतिदिन सेवन करना चाहिए।
22. पका फल न मिलने पर कच्चे बेल फल को गरम बालू रेत या राख में भूनकर खाना चाहिए। कच्चे या पके बेल उपलब्ध न हों तो कच्चे फल के गुद्दे को धूप में सुखाकर चूर्ण बनाकर रख लेना चाहिए।
23. कच्चे फल के गूदे का चूर्ण और सामान मात्रा में काले तिल का चूर्ण लेकर दोनों को मिला कर घी के साथ मिला कर दस ग्राम चूर्ण सुबह शाम सेवन करे। यह उपयोग पतले दस्त में बहुत लाभकारी है।
24. कब्ज में शाम को बेल का मुरब्बा या गुद्दा मिश्री के साथ ली जाती है। अग्निमंदता, अतिसार में बेल का गूदा गुड़ के साथ पकाकर या शहद मिलाकर देने से खुनी दस्त व खूनी बवासीर में लाभ पहुँचाता है।
25. पुरानी पेचिस, अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसे जीर्ण असाध्य रोग में भी यह लाभ करता है। गैस एवं हैजे में अत्यंत उपयोगी और अचूक औषधि माना है। इसमें विषाणु के प्रभाव को निरस्त करने तक की क्षमता है।
26. बेल के फूलों को प्यास, उल्टी और दस्त को खत्म करने वाला बताया गया है। बेल के फूलों को पानी में 2 घंटे के लिए डालकर रख दें इन फूलों को पीसकर पानी में छान लें और मिश्री मिलाकर दिन में कई बार पीने से उल्टी आना बंद हो जाती है।
27. साबूत कच्चे बेल के फल को गर्म राख में भूनकर इसे छिलके सहित पीसकर रस निकालकर मिश्री मिलाकर दिन में दो बार नियमित 10-15 दिन तक सेवन करने से पुराना दस्त ठीक हो जाता है।
28. बेलगिरी को गुड़ के साथ नियमित दिन में 3 बार खाने से खूनी दस्त धीरे धीरे समाप्त हो जाता है।
29. बेलगिरी, कत्था, आम की गुठली की गिरी, ईसबगोल की भूसी और बादाम गिरी इन सब को बराबर मात्रा में मिलाकर चीनी या मिश्री के साथ रोजाना 3-4 चम्मच सेवन करने से पुराने दस्त, तथा पेचिश में आराम मिलता है। बेल की गिरी और आम की  गुठली की गिरी को बराबर मात्रा में पीसकर एक चम्मच चावल के पानी के साथ या ठंडे पानी के साथ सुबह-शाम सेवन करने से दस्त ठीक हो जाता है।

दमा, कफ और खांसी के रोगों के लिए

1. पके फल का सेवन वात और कफ का शामक होता है।
2. बेल के पत्तों का रस का शहद के साथ सेवन करने से खांसी दूर हो जाती है।
3. बेल के पत्तों और अडूसे के पत्तों का 5-5 ग्राम रस तथा सरसों के तेल को मिलाकर सप्ताह भर नियमित सेवन से श्वास (दमा) रोग  में आराम आता है।
4. दमा के रोगीयो के जमा कफ को बहार निकालने के लिए बेल की पत्तियों का काढ़ा एक-दो चम्मच सुबह-शाम शहद मिला कर सेवन करे या एक चम्मच बेल पत्तो का रस में बराबर मात्रा में सरसों का शुद्ध तेल मिला कर सेवन करे।
5. 100 ग्राम बेल गिरी को आधा किलो पानी में हल्की आँच पर तीन सौ ग्राम रह जाने तक पका कर उतार कर छान लें। एक किलो मिश्री की एक तार चासनी बनाकर इसमें मिला ले। इसमें थोडा केसर और जावित्री डालकर इसे गुनगुना घूँट-घूँट कर सेवन से छाती में जमे कफ से राहत मिलती है।

नेत्र (आँखें) के रोगों के लिए

1. बेल के पत्त्तों की लुगदी आँख पर बाँधने से आँख में दर्द होने पर काफी आराम मिलता है।
2. गर्मी से आँखें में जलन और लाल हो जाती है इसके बेल के पत्तों का रस एक-एक बूँद आँखो में डाले। आँखों की लाली व जलन ठीक होगी।
3. आँखें दुखने पर पत्तों का रस, स्वच्छ पतले वस्त्र से छानकर एक-दो बूँद आँखों में टपकाएँ। दुखती आँखों की पीड़ा, चुभन, शूल ठीक होकर, नेत्र ज्योति बढ़ेगी।

मधुमेह के रोगों के लिए

1. श्वांस एवं मधुमेह रोगों के निवारण हेतु भी पत्र का रस सफलतापूर्वक प्रयुक्त होता है।
2. बेल की पत्तियों का रस का दिन में दो बार सेवन करने से डायबिटीज की बीमारी में भरपूर राहत मिलती है।
3. मधुमेह [शुगर] के रोगियों को बेल के ताजा बीस ग्राम पत्तों का रस रोज सेवन करे फायदा मिलेगा इससे हैजा और मल त्याग में आने वाली अनेक परेशानियों से भी निजात मिलती है।
4. बेल की सूखी पत्तियां, ग्वारपाठा, मेथी दाना, जामुन की गुठली और करेले की पत्तियों को पीसकर चूर्ण बना कर एक चम्मच चूर्ण रोजाना पानी के साथ सेवन करने से मधुमेह रोग ठीक हो जाता है।
5. बेल गिरी शक्तिवर्धक तथा दिल को मजबूत बनाने वाला है पत्तो का रस मधुमेह एवं श्वांस रोग में लाभकारी है। 10-15 बेल के पत्ते और पाँच काली मिर्च पीस कर चटनी बना कर रोज खाए तो मधुमेह नियन्त्रित होता है।
6. बेल और नीम के 10 -10 पत्ते तथा तुलसी के 5 पत्ते एक साथ पीसकर गोली बनाकर सुबह रोजाना पानी के साथ सेवन करने से मधुमेह के रोग में फायदा मिलता है। 10 ग्राम बेल का रस रोजाना पीने से मधुमेह रोग में शर्करा आना कम हो जाता है।
7. 5-5 ग्राम बेल के पत्ते, हल्दी, हरड़, बहेड़ा, आंवला, और गिलोय को एक गिलास पानी में रात को कांच या मिट्टी के बर्तन में भिगों दें। सुबह इसे खूब मसलकर और छानकर आधी मात्रा में सुबह-शाम 2 महीने तक रोगी को सेवन कराने से मधुमेह नियमित होता है।

आंव के रोगों के लिए

1. अधपके बेलफल का प्रतिदिन सेवन करने से पुराने आँव रोग से निजात मिलती है।
2. बेल की जड़ का काढ़ा बनाकर मिश्री को डालकर बच्चों को पिलाने से आंव आना रुक जाता है।
3. पाचन तंत्र में खराबी के कारण आंव के रोगी को बेलगिरी और बराबर मात्रा में आम की गुठली की गिरी कूट-छान कर चूर्ण बना लें। आधा ग्राम चूर्ण सुबह चावल की माड के साथ दिन दो-दो घंटे बाद सेवन करें। दूसरे दिन दो बार और तीसरे दिन सिर्फ़ सुबह लें। आंव बन्द हो जाने पर चूर्ण न लें। इससे रोग के कारण से आयी हुई कमजोरी भी दूर होती है।

बदन दर्द और चोट के लिए

1. चोट और सुजन पर बेल के पत्ते बांधने से दर्द और सूजन कम होती है।
2. शरीर में कहीं दर्द हो तो इसके कच्चे फल के गूदे का चूर्ण गुड मिला कर खाएं।
3. बेल से दर्द निवारण भी होता है बदन दर्द के लिए कच्चे फल के गूदे का चूर्ण गुड में मिला कर खाने से बदन दर्द में राहत मिलती है।
4. गुम चोट या मोच आने पर बेल पत्रों को पीस कर थोड़े गुड़ में पकाकर पुल्टिस बना कर मोच या चोट पर दिन में तीन चार बार गर्म करके बाँधने पर आराम आ जाएगा।
5. बेल के सूखे पत्तों का चूर्ण बनाकर जख्मों पर बांधने से जख्म जल्द ही भर जाते है। बेल के बीजों का काढ़ा बनाकर पीने से पेट के जख्मों का दर्द मिट जाता है।
6. बेल के चूर्ण को गरम किए ठन्डे तेल में मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे जले स्थान पर लेप करने से फौरन आराम मिलता है। पके बेल के गूदे का भी लेप किया जा सकता है।
7. बेल के पत्तों को पानी के साथ पीस, छानकर उसमें थोड़ी सी मिश्री मिलाकर दिन में 3-4 बार रोगी को पिलाने से छाती की जलन में आराम मिलता है।

हृदय (दिल) के लिए

1. विषम ज्वरों के लिए बेल की जड़ का चूर्ण व बेल के पत्तो का रस उपयोगी है।
2. बेल की जड़ की छाल का काढ़ा बनाकर पीने से दिल की धड़कन सामान्य होती है।
3. हृदय की अनियमितता में फल, संकर्मण रोगों में बेल के पत्तो का रस का प्रयोग होता है।
4. 10-10 ग्राम बेलपत्र रस और शहद में 5 ग्राम देशी घी मिलाकर चाटने से दिल के रोगो में लाभ होता है।

सर दर्द  के लिए

1. सूखी बेल की जड़ को पानी के साथ पीसकर माथे पर गाढ़ा लेप लगाने से सिर दर्द में लाभ होता है।
2. बेल गिरी को पानी या दूध में उबाल कर 10-15 दिन तक पीने से पुराना सिर का दर्द भी ठीक हो जाता है।
3. सर दर्द में बेल पत्र के रस से भीगी पट्टी माथे पर रखें। आठ-दस  बेल पत्तों का रस निकाल कर थोड़े पानी के साथ पीने से कितना ही पुराना सर दर्द हो ठीक हो जाएगा।

बवासीर के लिए

1. कच्चे बेल गिरी का चूर्ण तथा सोंठ चूर्ण को दिन में 3 बार सेवन करने से खूनी बवासीर में आराम मिलता है।
2. खूनी बवासीर के लिए पके बेल के गूदे का सोठ मिला कर काढा बना एक हफ्ते तक सेवन करे खूनी बवासीर ठीक होगा।
3. बेलगिरी के चूर्ण में बराबर मात्रा में मिश्री को मिलाकर एक चम्मच ठंडे पानी के साथ सेवन करने से खूनी बवासीर में लाभ मिलता है।

बच्चों के लिए

1. बच्चों के पेट में कीड़े होंने पर बेल फल के पत्तों का रस पिलाए।
2. जब बच्चों को दाँत निकलते समय दस्त लगते हैं तो बेल का 10 ग्राम चूर्ण एक कप पानी में पकाकर 20 ग्राम बाकी रह जाने पर एक चम्मच शहद में मिलाकर बच्चे को 2-3 बार चटाए।

गर्मी के लिए

1. गर्मियों में लू लगने पर मिश्री डालकर बेल का शर्बत पिलाएं तुरंत राहत मिलती है। बेल के ताजे पत्तों को पीसकर मेहंदी की तरह पैर के तलुओं ,सिर, हाथ, छाती पर भी इसकी मालिश करें।

R K Rao

अर्जुन वृक्ष

अर्जुन वृक्ष भारत में होने वाला एक औषधीय और सदाबहार वृक्ष है भारतीय पहाड़ी क्षेत्रों में नदी-नाले के किनारे, सड़क के किनारे ओर जंगलों में यह महा औषधिये वर्क्ष बहुतायत में पाया जाता है। इसका उपयोग रक्तपित्त (खून की उल्टी), प्रमेह, मूत्राघात, शुक्रमेह, खूनी प्रदर, श्वेतप्रदर, पेट दर्द, कान का दर्द, मुंह की झांइयां,कोढ  बुखार, क्षय और खांसी में भी लाभप्रद रहता है। हृदय रोग के लिए तो इसे रामबाण औषधि माना जाता है। यह नाडी की क्षीणता को सक्रिय करता है, पुराणी खांसी, श्वास दमा, मधुमेह, सूजन,जलने पर, मुंह के छाले पर और  हिस्टीरिया आदि रोगों में लाभदायक है। हृदय की रक्तवाही नलिकाओं में थक्का बनने से रोकता है। यह शक्तिवर्धक, चोट से निकलते खून को रोकने वाला (रक्त स्तम्भक) एवं प्रमेह नाशक भी है। इसे मोटापे को रोकने, हड्डियों को जोड़ने में, खूनी पेचिश में, बवासीर में, खून की कलाटिंग रोकने में मदद करता है और केलोस्ट्राल को भी घटाता है। यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है, पत्थरी को निकलता है, लीवर को मजबूत करता है, बवासीर को ठीक करता है। ताकत को बढ़ाने के लिए और यह एंटीसेप्टिक का भी काम करता है।

1. अर्जुन की छाल शारीरिक कमजोरी में हृदयाघात में, हृदय शूल में खूनी बवासीर में पेशाब की जलन, श्वेत प्रदर, सूजन व दर्द  में तथा चर्म रोगों में एक चम्मच अर्जुन की छाल चूर्ण रूप में घी या गुड़ के साथ देते हैं। हृदय गति ढीली पड़ने पर अर्जुन की छाल व गुड़ को दूध में उबाल कर पिलाते हैं।
2. एक चम्मच अर्जुन की छाल का चूर्ण एक कप (मलाई रहित) दूध के साथ सुबह-शाम नियमित सेवन करने से हृदय के सभी रोगों में लाभ मिलता है, दिल की धड़कन सामान्य होती है।
3. अर्जुन की छाल के चूर्ण को चाय के साथ एक चम्मच इस चूर्ण को उबालकर ले सकते हैं। उच्च रक्तचाप भी सामान्य हो जाता है। चायपत्ती  की बजाये अर्जुन की छाल का चूर्ण डालकर ही चाय बनायें, यह और भी प्रभावी होगी। अर्जुन की छाल और गुड़ को दूध में उबाल कर रोगी को पिलाने से दिल मजबूत होता है और सूजन मिटता है।
4. एक गिलास टमाटर के रस में एक चम्मच अर्जुन की छाल का चूर्ण मिलाकर नियमित सेवन करने से दिल की धड़कन सामान्य हो जाती है।
5. अर्जुन की छाल और मिश्री मिला कर हलुवा बना ले, इसका नित्य सेवन करने से हृदय की पीड़ा, दिल की घबराहट, अनियमित धड़कन आदि से निजात मिलती हैं।
6. अर्जुन की छाल का दूध के साथ काढ़ा बना ले यह काढ़ा हार्ट अटैक हो चुकने पर सुबह शाम सेवन करें। इस से हृदय की तेज धड़कन, हृदय शूल, घबराहट में निश्चित तोर से कमी आती हैं।
7. अर्जुन की छाल को कपड़े से छान ले इस चूर्ण को जीभ पर रखकर चूसते ही  हृदय की अधिक अनियमित धड़कनें नियमित होने लगती है। यह दोष रहित है और इस का प्रभाव तुरंत स्थायी तोर पर होने लगता है।
8. आधा किलो दूध में दो चम्मच (टेबल स्पून) अर्जुन की छाल का चूर्ण मिला कर उबालकर खोया बना लें और खोये के बराबर का मिश्री पाउडर मिलाकर, हर रोज इस मिठाई को खाकर दूध पीने से हृदय की अनियमित धड़कन सामान्य होती है।
9. अर्जुन की छाल को छाया में सुखाकर, कूट-पीसकर और छान कर चूर्ण बनाकर प्रतिदिन एक चम्मच चूर्ण गाय के घी और मिश्री के साथ मिलाकर सेवन करने से दिल की कमजोरी दूर होती है। अर्जुन की छाल को गुड़ और मुलेठी तीनों को दूध में उबालकर भी सेवन कर सकते है।
10. अर्जुन शक्तिदायक टानिक है जो अपने लवण-खनिजों से दिल की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। घी, दूध ,मिश्री या गुड़ के साथ अर्जुन की छाल का महीन चूर्ण नियमित सेवन करने से हृदय रोग, जीर्णज्वर, रक्त पित्त रोग दूर होते है तथा सेवन करने वाले की उम्र भी बढाती है।
11. अर्जुन की छाल के चूर्ण की गुड़ के साथ फंकी लेने से जीर्ण ज्वर ठीक होता है। तथा रात को दूध और चावल की खीरबना कर इस  में सुबह 4 बजे अर्जुन की छाल के 2 चम्मच चूर्ण को मिलाकर सेवन करने से श्वांस रोग नष्ट हो जाते है।
12. अर्जुन की छाल में जरा-सी भुनी हेई हींग और सेंधा नमक मिलाकर सुबह-शाम गुनगुने पानी के साथ फंकी लेने से  गुर्दे का दर्द, पेट के दर्द और पेट की जलन में लाभ होता है।
13. अर्जुन हृदय के विराम काल को बढ़ाता है और ह्रदय को मजबूत करता है तथा यह शरीर में जमा नहीं होता। यह मल-मूत्र द्वारा स्वयं ही बाहर निकल जाता है।
14. अर्जुन की 2 चम्मच छाल को रातभर पानी में भिगोकर सुबह उसको उबालकर उसका काढ़ा पीने से रक्तपित्त (खून की उल्टी) में लाभ होता है। खून की उल्टी में अर्जुन की छाल के 2 चम्मच बारीक चूर्ण को दूध में पकाकर खाने से आराम आता है। इससे रक्त का बहना रुकता है।
15. रक्तदोष त्वचा रोग एवं कुष्ठ रोग में अर्जुन की छाल का 1 चम्मच चूर्ण पानी के साथ सेवन करने से व इसकी छाल को पानी में घिसकर त्वचा पर लेप करने एवं अर्जुन की छाल को पानी में उबालकर या गुनगुने पानी में मिलाकर नहाने से कुष्ठ और त्वचा रोगों में बहुत लाभ होता है।
16. अर्जुन की छाल को रातभर पानी में भिगोकर रखें, सुबह इसे मसलकर-छानकर या काढ़ा बनाकर पीने से रक्तपित्त रोग ठीक होता है।
17. पेशाब की रुकावट को खोलने के लिए अर्जुन की छाल को एक गिलास पानी में डालकर 1/4 भाग शेष रह जाने तक उबालें। और छान कर रोगी को हर रोज सुबह लाभ होने तक पिलाये, पेशाब के खुलने के साथ-साथ धातु का आना भी बंद हो जाता है।
18. सूखी अर्जुन की छाल को कूट-पीसकर महीन चूर्ण कर लें और अडूसे के ताजे पत्तों का रस निकालकर इस चूर्ण में डाल कर चूर्ण को सुखा लें, फिर अडूसे के पत्ते का रस डाले और फिर सुखा ले ऐसा सात बार करे चूर्ण को सुखाकर शीशी में भर लें। इसके आधा चम्मच चूर्ण को शहद में मिलाकर रोगी को चटाने से रोगी की खांसी में राहत मिलती है।
19. अर्जुन की छाल को शीशे या मिटटी के बर्तन में एक दिन के लिए भिगो दे दूसरे दिन इस छाल को पीसकर सुखा ले सूखने पर दोबारा पीस कर व छान कर किसी साफ़ बर्तन में भर कर रख लें। इस एक चम्मच चूर्ण को पानी में उबाल कर शहद मिला कर दिन में तिन बार सेवन से हर प्रकार की खांसी (क्षय रोग की खून मिश्रित खांसी) और पुरानी से पुराणी खांसी में भी आराम आता है ।
20. अर्जुन की छाल को बकरी के दूध में पीसकर दूध और शहद मिलकर पिलाने से खूनी दस्तो में शीघ्र आराम आ जाता है।
21. हड्डी टूट जाने और चोट लगने पर भी अर्जुन की छाल शीघ्र लाभ करती है। अर्जुन की छाल के चूर्ण की फंकी दूध के साथ लेने से टूटी हुई हड्डी जुड़ जाती है। और अर्जुन की छाल को पानी के साथ पीसकर लेप करने से दर्द में भी आराम मिलता है। टूटी हड्डी के स्थान पर अर्जुन की छाल को घी में पीसकर लेप करेंके पट्टी बांध ले हड्डी शीघ्र जुड़ जाती है।
22. आग से जलने पर होने वाला घाव पर अर्जुन की छाल के चूर्ण को लगाने से घाव शीघ्र ही भर जाता है। अर्जुन छाल को कूट कर काढ़ा बनाकर घावों और जख्मों को धोने से लाभ होता है।
23. बवासीर में अर्जुन की छाल, बकायन के फल और हारसिंगार के फूल तीनो को पीसकर बारीक चूर्ण बनाले इसे दिन में दो-तिन बार नियमित सेवन करने से खूनी बवासीर ठीक हो जाता है तथा बवासीर के मस्से ठीक हो जाते है।
24. अर्जुन और जामुन के सूखे पत्तों का चूर्ण शारीर पर उबटन की तरह लगाकर कुछ देर बाद नहाने से अधिक पसीने से पैदा दुर्गंध दूर होती है ।
25. नारियल के तेल में अर्जुन की छाल के चूर्ण को मिलाकर मुंह के छालों पर लगायें। मुंह के छाले ठीक हो जायेंगे।
26. विशेष : सीने में दर्द की शिकायत की अनदेखा न करें और न ही खुद से दवा या उपचार लें, बल्कि हृदय का उपचार किसी विशेषज्ञ की देखरेख में ही होना चाहिए।
27. R K Rao

गिलोय अमृता

गिलोय पान के पत्ते कि तरह की एक त्रिदोष नाशक श्रेष्ट बहुवर्षिय औषधिये बेल होती है। अमृत के गुणों वाली गिलोय की बेल लगभाग भारत वर्ष के हर गाँव शहर बाग़ बगीचे में और वन उपवन में बहुतायत से पायी जाती है यह मैदानों, सड़कों के किनारे, जंगल, पार्क, बाग-बगीचों, पेड़ों-झाड़ियों और दीवारों पर लिपटी हुई दिखाई दे जाती है। नीम पर चढ़ी गिलोय में सब से अधिक औषधीय गुण पाए जाते हैं, नीम पर चढी हुई गिलोय नीम का गुण अवशोषित कर लेती है। इसकी पत्तियों में कैल्शियम, प्रोटीन, फासफोरस और तने में स्टार्च पाया जाता है। यह वात, कफ और पित्त का शमन करती है। गिलोय शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है। गिलोय एक श्रेष्ट एंटीबायटिक एंटी वायरल और एंटीएजिड भी होती है। यदि गिलोय को घी के साथ दिया जाए तो इसका विशेष लाभ होता है, शहद के साथ प्रयोग से कफ की समस्याओं से छुटकारा मिलता है। प्रमेह के रोगियों को भी यह स्वस्थ करने में सहायक है। ज्वर के बाद इसका उपयोग टॉनिक के रूप में किया जाता है। यह शरीर के त्रिदोषों (कफ ,वात और पित्) को संतुलित करती है और शरीर का कायाकल्प करने की क्षमता रखती है। गिलोय का उल्टी, बेहोशी, कफ, पीलिया, धातू विकार, सिफलिस, एलर्जी सहित अन्य त्वचा विकार, चर्म रोग, झाइयां, झुर्रियां, कमजोरी, गले के संक्रमण, खाँसी, छींक, विषम ज्वर नाशक, सुअर फ्लू, बर्ड फ्लू, टाइफायड, मलेरिया, कालाजार, डेंगू, पेट कृमि, पेट के रोग, सीने में जकड़न, शरीर का टूटना या दर्द, जोडों में दर्द, रक्त विकार, निम्न रक्तचाप, हृदय दौर्बल्य, क्षय (टीबी), लीवर, किडनी, मूत्र रोग, मधुमेह, रक्तशोधक, रोग पतिरोधक, गैस, बुढापा रोकने वाली, खांसी मिटाने वाली, भूख बढ़ाने वाली पाकृतिक औषधि के रूप में खूब प्रयोग होता है। गिलोय भूख बढ़ाती है, शरीर में इंसुलिन उत्पादन क्षमता बढ़ाती है। अमृता एक बहुत अच्छी उपयोगी मूत्रवर्धक एजेंट है जो कि गुर्दे की पथरी को दूर करने में मदद करता है और रक्त से रक्त यूरिया कम करता है। गिलोय रक्त शोधन करके शारीरिक दुर्बलता को भी दूर करती है। यह कफ को छांटता है। धातु को पुष्ट करता है। ह्रदय को मजबूत करती है। इसे चूर्ण, छाल, रस और काढ़े के रूप में इस्तेमाल किया जाता है और इसके तने को कच्चा भी चबाया जा सकता है।

1. गिलोय एक रसायन है, यह रक्तशोधक, ओजवर्धक, ह्रुदयरोग नाशक ,शोधनाशक और लीवर टोनिक भी है। यह पीलिया और जीर्ण ज्वर का नाश करती है अग्नि को तीव्र करती है, वातरक्त और आमवात के लिये तो यह महा विनाशक है।
2. गिलोय के 6″ तने को लेकर कुचल ले उसमे 4 -5 पत्तियां तुलसी की मिला ले इसको एक गिलास पानी में मिला कर उबालकर इसका काढा बनाकर पीजिये। और इसके साथ ही तीन चम्मच एलोवेरा का गुदा पानी में मिला कर नियमित रूप से सेवन करते रहने से जिन्दगी भर कोई भी बीमारी नहीं आती। और इसमें पपीता के 3-4 पत्तो का रस मिला कर लेने दिन में तीन चार लेने से रोगी को प्लेटलेट की मात्रा में तेजी से इजाफा होता है प्लेटलेट बढ़ाने का इस से बढ़िया कोई इलाज नहीं है यह चिकन गुनियां डेंगू स्वायन फ्लू और बर्ड फ्लू में रामबाण होता है।
3. गैस, जोडों का दर्द ,शरीर का टूटना, असमय बुढापा वात असंतुलित होने का लक्षण हैं। गिलोय का एक चम्मच चूर्ण को घी के साथ लेने से वात संतुलित होता है ।
4. गिलोय का चूर्ण शहद के साथ खाने से कफ और सोंठ के साथ आमवात से सम्बंधित बीमारीयां (गठिया) रोग ठीक होता है।
5. गिलोय और अश्वगंधा को दूध में पकाकर नियमित खिलाने से बाँझपन से मुक्ति मिलती हैं।
6. गिलोय का रस और गेहूं के जवारे का रस लेकर थोड़ा सा पानी मिलाकर इस की एक कप की मात्रा खाली पेट सेवन करने से रक्त कैंसर में फायदा होगा।
7. गिलोय और गेहूं के ज्वारे का रस तुलसी और नीम के 5 – 7 पत्ते पीस कर सेवन करने से कैंसर में भी लाभ होता है।
8. क्षय (टी .बी .) रोग में गिलोय सत्व, इलायची तथा वंशलोचन को शहद के साथ लेने से लाभ होता है।
9. गिलोय और पुनर्नवा का काढ़ा बना कर सेवन करने से कुछ दिनों में मिर्गी रोग में फायदा दिखाई देगा।
10. एक चम्मच गिलोय का चूर्ण खाण्ड या गुड के साथ खाने से पित्त की बिमारियों में सुधार आता है और कब्ज दूर होती है।
11. गिलोय रस में खाण्ड डालकर पीने से पित्त का बुखार ठीक होता है। और गिलोय का रस शहद में मिलाकर सेवन करने से पित्त का बढ़ना रुकता  है।
12. प्रतिदिन सुबह-शाम गिलोय का रस घी में मिलाकर या शहद गुड़ या मिश्री के साथ गिलोय का रस मिलकर सेवन करने से शरीर में खून की कमी दूर होती है।
13. गिलोय ज्वर पीडि़तों के लिए अमृत है, गिलोय का सेवन ज्वर के बाद टॉनिक का काम करता है, शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। शरीर में खून की कमी (एनीमिया) को दूर करता है।
14. फटी त्वचा के लिए गिलोय का तेल दूध में मिलाकर गर्म करके ठंडा करें। इस तेल को फटी त्वचा पर लगाए वातरक्त दोष दूर होकर त्वचा कोमल और साफ होती है।
15. सुबह शाम गिलोय का दो तीन टेबल स्पून शर्बत पानी में मिलाकर पीने से पसीने से आ रही बदबू का आना बंद हो जाता है।
16. गिलोय के काढ़े को ब्राह्मी के साथ सेवन से दिल मजबूत होता है, उन्माद या पागलपन दूर हो जाता है, गिलोय याददाश्त को भी बढाती है।
17. गिलोय का रस को नीम के पत्ते एवं आंवला के साथ मिलाकर काढ़ा बना लें। प्रतिदिन 2 से 3 बार सेवन करे इससे हाथ पैरों और शरीर की जलन दूर हो जाती है।
18. मुंहासे, फोड़े-फुंसियां और झाइयो पर गिलोय के फलों को पीसकर लगाये मुंहासे, फोड़े-फुंसियां और झाइयां दूर हो जाती है।
19. गिलोय, धनिया, नीम की छाल, पद्याख और लाल चंदन इन सब को समान मात्रा में मिलाकर काढ़ा बना लें। इस को सुबह शाम सेवन करने से सब प्रकार का ज्वर ठीक होता है।
20. गिलोय, पीपल की जड़, नीम की छाल, सफेद चंदन, पीपल, बड़ी हरड़, लौंग, सौंफ, कुटकी और चिरायता को बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बना लें। इस चूर्ण के एक चम्मच को रोगी को तथा आधा चम्मच छोटे बच्चे को पानी के साथ सेवन करने से ज्वर में लाभ मिलता है।
21. गिलोय, सोंठ, धनियां, चिरायता और मिश्री को सम अनुपात में मिलाकर पीसकर चूर्ण बना कर रोजाना दिन में तीन बार एक चम्मच भर लेने से बुखार में आराम मिलता है।
22. गिलोय, कटेरी, सोंठ और अरण्ड की जड़ को समान मात्रा में लेकर काढ़ा बनाकर पीने से वात के ज्वर (बुखार) में लाभ पहुंचाता है।
23. गिलोय के रस में शहद मिलाकर चाटने से पुराना बुखार ठीक हो जाता है। और गिलोय के काढ़े में शहद मिलाकर सुबह और शाम सेवन करें इससे बारम्बार होने वाला बुखार ठीक होता है।गिलोय के रस में पीपल का चूर्ण और शहद को मिलाकर लेने से जीर्ण-ज्वर तथा खांसी ठीक हो जाती है।
24. गिलोय, सोंठ, कटेरी, पोहकरमूल और चिरायता को बराबर मात्रा में लेकर काढ़ा बनाकर सुबह और शाम सेवन करने से वात का ज्वर ठीक हो जाता है।
25. गिलोय और काली मिर्च का चूर्ण सम मात्रा में मिलाकर गुनगुने पानी से सेवन करने से हृदयशूल में लाभ मिलता है। गिलोय के रस का सेवन करने से दिल की कमजोरी दूर होती है और दिल के रोग ठीक होते हैं।
26. गिलोय और त्रिफला चूर्ण को सुबह और शाम शहद के साथ चाटने से मोटापा कम होता है और गिलोय, हरड़, बहेड़ा, और आंवला मिला कर काढ़ा बनाइये और इसमें शिलाजीत मिलाकर और पकाइए इस का नियमित सेवन से मोटापा रुक जाता है।
27. गिलोय और नागरमोथा, हरड को सम मात्रा में मिलाकर चूर्ण बना कर चूर्ण शहद के साथ दिन में 2 – 3 बार सेवन करने से मोटापा घटने लगता है।
28. बराबर मात्रा में गिलोय, बड़ा गोखरू और आंवला लेकर कूट-पीसकर चूर्ण बना लें। इसका एक चम्मच चूर्ण प्रतिदिन मिश्री और घी के साथ सेवन करने से संभोग शक्ति मजबूत होती है।
29. अलसी और वशंलोचन समान मात्रा में लेकर चूर्ण बना लें, और इसे गिलोय के रस तथा शहद के साथ हफ्ते – दस दिन तक सेवन करे इससे वीर्य गाढ़ा हो जाता है।
30. लगभग 10 ग्राम गिलोय के रस में शहद और सेंधानमक (एक-एक ग्राम) मिलाकर, इसे खूब उबाले  फिर इसे ठण्डा करके आंखो में लगाएं इससे नेत्र विकार ठीक हो जाते हैं।
31. गिलोय का रस आंवले के रस के साथ लेने से नेत्र रोगों में आराम मिलता है।
32. गिलोय के रस में त्रिफला को मिलाकर काढ़ा बना लें। इसमें पीपल का चूर्ण और शहद मिलकर सुबह-शाम सेवन करने से आंखों के रोग दूर हो जाते हैं और आँखों की ज्योति बढ़ जाती हैं।
33. गिलोय के पत्तों को हल्दी के साथ पीसकर खुजली वाले स्थान पर लगाइए और सुबह-शाम गिलोय का रस शहद के साथ मिलाकर पीने से रक्त विकार दूर होकर खुजली से छुटकारा मिलता है।
34. गिलोय  के साथ अरण्डी के तेल का उपयोग करने से पेट की गैस ठीक होती है।
35. श्वेत प्रदर के लिए गिलोय तथा शतावरी का काढ़ा बनाकर पीने से लाभ होता है।गिलोय के रस में शहद मिलाकर सुबह-शाम चाटने से प्रमेह के रोग में लाभ मिलता है।
36. गिलोय के रस में मिश्री मिलाकर दिन में दो बार पीने से गर्मी के कारण से आ रही उल्टी रूक जाती है। गिलोय के रस में शहद मिलाकर दिन में दो तीन बार सेवन करने से उल्टी बंद हो जाती है।
37. गिलोय के तने का काढ़ा बनाकर ठण्डा करके पीने से उल्टी बंद हो जाती है।
38. 6 इंच गिलोय का तना लेकर कुट कर काढ़ा बनाकर इसमे काली मिर्च का चुर्ण डालकर गरम गरम पीने से साधारण जुकाम ठीक होगा।
39. पित्त ज्वर के लिए गिलोय, धनियां, नीम की छाल, चंदन, कुटकी क्वाथ का सेवन लाभकारी है, यह कफ के लिए भी फायदेमंद है।
40. नजला, जुकाम खांसी, बुखार के लिए गिलोय के पत्तों का रस शहद मे मिलाकर दो तीन बार सेवन करने से लाभ होगा।
41. 1 लीटर उबलते हुये पानी मे एक कप गिलोय का रस और 2 चम्मच अनन्तमूल का चूर्ण मिलाकर ठंडा होने पर छान लें। इसका एक कप प्रतिदिन दिन में तीन बार सेवन करें इससे खून साफ होता हैं और कोढ़ ठीक होने लगता है।
42. गिलोय का काढ़ा बनाकर दिन में दो बार प्रसूता स्त्री को पिलाने से स्तनों में दूध की कमी होने की शिकायत दूर होती है और बच्चे को स्वस्थ दूध मिलता है।
43. एक टेबल स्पून गिलोय का काढ़ा प्रतिदिन पीने से घाव भी ठीक होते  है।गिलोय के काढ़े में अरण्डी का तेल मिलाकर पीने से चरम रोगों में लाभ मिलता है खून साफ होता है और गठिया रोग भी ठीक हो जाता है।
44. गिलोय का चूर्ण, दूध के साथ दिन में 2-3 बार सेवन करने से गठिया ठीक हो जाता है।
45. गिलोय और सोंठ सामान मात्रा में लेकर इसका काढ़ा बनाकर पीने से पुराने गठिया रोगों में लाभ मिलता है।
46. या गिलोय का रस तथा त्रिफला आधा कप पानी में मिलाकर सुबह-शाम भोजन के बाद पीने से घुटने के दर्द में लाभ होता है।
47. गिलोय का रास शहद के साथ मिलाकर सुबह और शाम सेवन करने से पेट का दर्द ठीक होता है।
48. मट्ठे के साथ गिलोय का 1 चम्मच चूर्ण सुबह शाम लेने से बवासीर में लाभ होता है।गिलोय के रस को सफेद दाग पर दिन में 2-3 बार लगाइए एक-डेढ़ माह बाद असर दिखाई देने लगेगा ।
49. गिलोय का एक चम्मच चूर्ण या काली मिर्च अथवा त्रिफला का एक चम्मच चूर्ण शहद में मिलाकर चाटने से पीलिया रोग में लाभ होता है।
50. गिलोय की बेल गले में लपेटने से भी पीलिया में लाभ होता है। गिलोय के काढ़े में शहद मिलाकर दिन में 3-4 बार पीने से पीलिया रोग ठीक हो जाता है।
51. गिलोय के पत्तों को पीसकर एक गिलास मट्ठा में मिलाकर सुबह सुबह पीने से पीलिया ठीक हो जाता है।
52. गिलोय को पानी में घिसकर और गुनगुना करके दोनों कानो में दिन में 2 बार डालने से कान का मैल निकल जाता है। और गिलोय के पत्तों के रस को गुनगुना करके इस रस को कान में डालने से कान का दर्द ठीक होता है।
53. गिलोय का रस पीने से या गिलोय का रस शहद में मिलाकर सेवन करने से प्रदर रोग खत्म हो जाता है। या गिलोय और शतावरी को साथ साथ कूट लें फिर एक गिलास पानी में डालकर इसे पकाएं जब काढ़ा आधा रह जाये  इसे सुबह-शाम पीयें प्रदर रोग ठीक हो जाता है।
54. गिलोय के रस में रोगी बच्चे का कमीज रंगकर सुखा लें और यह कुर्त्ता सूखा रोग से पीड़ित बच्चे को पहनाकर रखें। इससे बच्चे का सूखिया रोग जल्द ठीक होगा।

मात्रा : गिलोय को चूर्ण के रूप में 5-6 ग्राम, सत् के रूप में 2 ग्राम तक क्वाथ के रूप में 50 से 100 मि. ली.की मात्रा लाभकारी व संतुलित होती है।

R K Rao 

अश्वगंधा

• अश्वगंधा एक शक्तिवर्धक रसायन है। अश्वगंधा एक श्रेष्ठ प्रचलित औषधि है और यह आम लोगो का टॉनिक है इसके गुणों को देखते हुए इस जड़ी को संजीवनी बूटी कहा जाए तो भी गलत नहीं होगा। यह शरीर की बिगडी हूई अवस्था (प्रकृति) को सुधार कर सुसंगठित कर शरीर का बहुमुखी विकास करता है। इसका शरीर पर कोई बुरा प्रभाव नहीं पड़ता। यह रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढाती है और बुद्धि का विकास भी करती है। अश्वगंधा में एंटी एजिड, एंटी ट्यूमर, एंटी स्ट्रेस तथा एंटीआक्सीडेंट के गुण भी पाये जाते हैं।
• घोडे जैसी महक वाला अश्वगंधा इसको खाने वाला घोडे की तरह ताकतवर हो जाता है। अश्वगंधा की जड़ ,पत्तियां ,बीज, छाल और फल अलग अलग बीमारियों के इलाज मे प्रयोग किया जाता है। यह हर उम्र के बच्चे जवान बूढ़े नर नारी का टोनिक है जिससे शक्ति, चुस्ती, सफूर्ति तथा त्वचा पर कान्ति (चमक) आ जाती है। अश्वगंधा का सेवन सूखे शरीर का दुबलापन ख़त्म करके शरीर के माँस की पूर्ति करता है। यह चर्म रोग, खाज खुजली गठिया, धातु, मूत्र, फेफड़ों की सूजन, पक्षाघात, अलसर, पेट के कीड़ों, तथा पेट के रोगों के लिए यह बहुत उपयोगी है, खांसी, साँस का फूलना अनिद्रा, मूर्छा, चक्कर, सिरदर्द, हृदय रोग, शोध, शूल, रक्त कोलेस्ट्रॉल कम करने में  स्त्रियों को गर्भधारण में और दूध बढ़ाने में मदद करता है, श्वेत प्रदर, कमर दर्द एवं शारीरिक कमजोरी दूर हो जाती हैं।
• अश्वगंधा की जड़ के चूर्ण का सेवन 1 से 3 महीने तक करने से शरीर मे ओज, स्फूर्ति, बल, शक्ति तथा चेतना आती है। वीर्य रोगो को दूर कर के शुक्राणुओं की वृद्धि करता है, कामोतेजना को बढ़ाता है तथा पाचन शक्ति को सुधारता है। सूखिया और क्षय रोगों मे लाभकारी है। शक्ति दायक और हर तरह का बदन दर्द को दूर करता है। रूकी पेशाब भी खुल कर आती है। इसके पत्तो को पिस कर त्वचा रोग, जोड़ो के सूजन, घावों को भरने तथा अस्थि क्षय के लिए किया जाता है। गैस की बीमारी, एसिडिटी, जोडों का दर्द, ल्यूकोरिया तथा उच्च रक्तचाप में सहायक और कैंसर से लड़ने की क्षमता आ जाती है। अश्वगंधा एक आश्चर्यजनक औषधि है, कैंसर की दवाओं के साथ अश्वगंधा का सेवन करने से केवल कैंसर ग्रस्त कोशिकाएँ ही नष्ट होती है जब कि स्वस्थ (जीवन रक्षक) कोशिकाओं को कोई क्षति नही पहुँचती। अश्वगंधा मनुष्य को लंबी उम्र तक जवान रखता है और त्वचा पर लगाने से झुर्रियां मिटती है।

1. अश्वगंधा की जड़ का चूर्ण सेवन तीन माह तक लगातार सेवन करने से कमजोर (बच्चा, बड़ा, बुजुर्ग, स्त्री ,पुरुष) सभी की कमजोरी दूर होती है, चुस्ती स्फूर्ति आती है चेहरे ,त्वचा पर कान्ति (चमक) आती है शरीर की कमियों को पूरा करते हुए धातुओं को पुष्ट करके मांशपेशियों को सुसंठित करके शरीर को गठीला बनाता है। लेकिन इससे मोटापा नहीं आता।
2. समय से पहले बुढ़ापा नहीं आने देती और  इसके तने की सब्जी बनाकर खिलने से बच्चो का सूखा रोग बिलकुल ठीक हो जाता है।
3. अश्वगंधा एक शक्तिवर्धक रसायन है। इसकी जड़ का चूर्ण दूध या घी के साथ लेने से निद्रा लाता है तथा शुक्राणुओं की वृद्धि करता है।यदि कोई वृद्ध व्यक्ति शरद ऋतु में इसका एक माह तक सेवन करता है तो उसकी मांस मज्जा की वृद्धि और विकास हो कर के वह युवा जैसा हल्का व् चुस्त महसूस करने लगता है।
4. अश्वगंधा का चूर्ण 15 दिन तक दूध या पानी से लेने पर बच्चो का शरीर पुष्ट होता है
5. मोटापा दूर करने के लिए अश्वगंधा, मूसली , काली मूसली की समान मात्रा लेकर कूट छानकर रख लें, इसका सुबह 1 चम्मच  की मात्रा दूध के साथ लेना चाहिए। डायबिटीज के लिए अश्वगंध और मेथी का चूर्ण पानी के साथ लेना चाहिए।
6. इसके नियमित सेवन से हिमोग्लोबिन में वृद्धि होती है। कैंसर रोगाणुओं से लड़ने की क्षमता बढाती है।
7. अश्वगंधा और बहेड़ा को पीसकर चूर्ण बना लें और  थोड़ा-सा गुड़ मिलाकर  इसका  एक चम्मच( टी स्पून)  गुनगुने  पानी के साथ सेवन करें। इससे दिल की  धड़कन नियमित और मजबूत होती है। दिल और दिमाग की कमजोरी को ठीक करने के लिए एक एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण  सुबह-शाम एक  कप गर्म दूध से लें।
8. अश्वगंधा का चूर्ण को शहद एवं घी के साथ लेने से श्वांस रोगों में फायदा होता है और दर्द निवारक होने के कारण बदन दर्द में लाभ मिलता है।
9. समान  मात्रा में अश्वगंधा, विधारा, सौंठ  और मिश्री को लेकर बारीक चूर्ण बना लें।  सुबह और शाम इस  एक एक चम्मच चूर्ण को दूध के साथ  सेवन करने से शरीर में शक्ति, ऊर्जा वीर्य बल बढ़ता है। या सुबह-शाम एक-एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण को  घी और मिश्री मिले हुए दूध के साथ लेने से शरीर में चुस्ती स्फूर्ति आ जाती है।
10. अश्वगंधा के चूर्ण को शहद के साथ चाटने से शरीर बलवान होता है।हाई ब्लड प्रेशर के लिए 10 ग्राम गिलोय  चूर्ण, 20 ग्राम सूरजमुखी बीज का चूर्ण, 30 ग्राम अश्वगंधा जड़ का चूर्ण और 40  ग्राम मिश्री लेकर इन सब को एक साथ मिळाले और शीशे के जार में भर कर रख ले और एक एक टी स्पून  दिन में 2-3 बार पानी के साथ सेवन करें हाई ब्लड प्रेशर में लाभ होगा।
11. एक गिलास पानी में अश्वगंधा के ताजा पत्ते उबाल कर छानकर चाय की तरह तीन-चार दिन तक पीयें, इससे कफ और खांसी ठीक होती है।अश्वगंधा की जड़ से तैयार तेल से जोड़ों पर मालिश करने से गठिया जकडन को कम करता है तथा अश्वगंधा के पत्तों को पिस कर लेप करने से थायराइड ग्रंथियों के बढ़ने की समस्या दूर होती है।
12. अश्वगंधा पंचांग यानि जड़, पत्ती, तना, फल और फूल को कूट छानकर एक-डेढ़ चम्मच (टेबल स्पून) सुबह शाम सेवन करने से जोड़ों का दर्द ठीक होता है। आधा चम्मच अश्वगंधा के चूर्ण को सुबह-शाम गर्म दूध तथा पानी के साथ लेने से गठिया रोगों को शिकस्त मिलती है तथा समान मात्रा में अश्वगंधा चूर्ण और घी में थोडा शक्कर मिलाकर सुबह-शाम खाने से संधिवात दूर होता है।
13. अश्वगंधा का चूर्ण में बराबर का घी मिलाकर या एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण में आधा चम्मच सोंठ चूर्ण और इच्छानुसार चीनी मिला कर सुबह-शाम नियमित सेवन से गठिया में आराम आता है।
14. अश्वगंधा और मेथी की समान मात्रा और इच्छानुसार गुड़ मिलाकर रसगुल्ले के समान गोलियां बना लें। और सुबह-शाम एक एक गोली दूध के साथ खाने से वात रोग खत्म हो जाते हैं।
15. अश्वगंधा और विधारा चूर्ण को सामान मात्रा में मिलाकर सुबह शाम एक-एक (टी स्पून)  दूध के साथ लेने से वीर्य में वृद्धि होती है और संभोग क्षमता बढ़ती है, स्नायुतंत्र ठीक होकर क्रोध नष्ट हो जाता है, बार-बार आने वाले सदमे खत्म हो जाते हैं और जोड़ो का दर्द खत्म हो जाता है।
16. एक चम्मच अश्वगंधा के चूर्ण के साथ एक चुटकी गिलोय का चूर्ण मिलाकर शहद के साथ चाटने से सभी रोगो में लाभ मिलता हैं।
17. गिलोय की छाल और अश्वगंधा  को मिलाकर  शाम को गर्म पानी से सेवन करने से जीर्णवात ज्वर ठीक हो जाता है।
18. जीवाणु नाशक औषधियों के साथ अश्वगंधा चूर्ण को क्षय रोग (टी. बी.) के लिए देसी गाय के घी या मिश्री के साथ देते हैं।
19. एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण के क्वाथ (काढा) में चार चम्मच घी मिलाकर पाक बनाकर तीन माह तक सेवन करने से गर्भवती महिलाओं की शारीरिक दुर्बलता दूर होती हैं।
20. अश्वगंधा, शतावरी और नागौरी तीनो को बराबर मात्रा में लेकर पीसकर चूर्ण बनायें, फिर देशी घी में मिलाकर इस चूर्ण को मिट्टी के बर्तन में रखें, इसी एक चम्मच चूर्ण को मिश्री मिले दूध के साथ सेवन करने से स्तनों का आकार बढ़ता है।
21. मासिक-धर्म शुरू होने से लगभग एक सप्ताह पहले समान मात्रा में अश्वगंधा चूर्ण और चीनी मिला कर रख ले इस चूर्ण की दो चम्मच सुबह  खाली पेट पानी से सेवन करे। मासिक-धर्म शुरू होते ही इसका सेवन बंद कर दे।इससे मासिक धर्म सम्बन्धी सभी रोग समाप्त होंगे।
22. अश्वगंधा चूर्ण का लगातार एक वर्ष तक सेवन करने से शरीर के सारे दोष बाहर निकल जाते हैं पुरे शरीर की सम्पूर्ण शुद्धी होकर कमजोरी दूर होती है।
23. दूध में अश्वगंधा को अच्छी तरह पका कर छानकर उसमें देशी घी मिलकर माहवारी समाप्त होने के बाद महिला को एक दिन के लिए सुबह और शाम पिलाने से गर्भाशय के रोग ठीक हो जाते हैं और बाँझपन दूर हो जाता है।
24. अश्वगंधा का चूर्ण, गाय के घी में मिलाकर मासिक-धर्म स्नान के पश्चात् प्रतिदिन गाय के दूध  या ताजे पानी के साथ 1 चम्मच  महीने  भर तक नियमित सेवन करने से स्त्री निश्चित तोर पर गर्भधारण करती है।अथवा अश्वगंधा की जड़ के काढ़े और लुगदी में चौगुना घी मिलाकर पकाकर सेवन करने से भी स्त्री गर्भधारण करती है।
25. गर्भपात का बार-बार  होने पर अश्वगंधा और सफेद कटेरी की जड़ का दो-दो चम्मच रस गर्भवती महिला  5 – 6 माह  तक सेवन करने से  गर्भपात नहीं होता।
26. गर्भधारण न कर पाने पर अश्वगंधा के काढे़ में दूध और घी मिलाकर स्त्री को एक सप्ताह तक पिलाए या अश्वगंधा का एक चम्मच चूर्ण  मासिक-धर्म के शुरू होने के लगभग सप्ताह पहले से सेवन करना चाहिए।
27. समानं मात्रा में अश्वगंधा और नागौरी को लेकर चूर्ण बना ले। मासिक-धर्म समाप्ति के बाद स्नान शुद्धी होने के उपरांत दो चम्मच इस चूर्ण का सेवन करें तो इससे बांझपन दूर होकर महिला गर्भवती हो जाएगी।
28. यह औषधि काया कल्प योग की एक प्रमुख औषधि मानी जाती है एक वर्ष तक नियमित सेवन काया कल्प हो जाता है।
29. रक्तशोधन के लिए अश्वगंधा और चोपचीनी का बारीक चूर्ण समान मात्रा में मिला कर हर रोज सुबह-शाम शहद के साथ चाटे।
30. अश्वगंधा कमजोर, सूखा रोग पीड़ित बच्चों व रोगों के बाद की कमजोरी में, शारीरिक और मानसिक थकान बुढ़ापे की कमजोरी, मांसपेशियों की कमजोरी व थकान आदि में अश्वगंधा की जड़ का चूर्ण देसी गाय का घी और पाक निर्धारित मात्रा में सेवन कराते हैं । मूल चूर्ण को दूध के अनुपात के साथ देते हैं।

• साधारणत: सामान्य आदमी अश्वगंधा जड़ का आधा चम्मच चूर्ण सुबह खाली पेट पानी से ले ऊपर से एक कप गर्म दूध या चाय लें  सकते है।नाश्ता 15-20 मिनट बाद ही करें। किसी भी जडी -बूटी को सवेरे खाली पेट सेवन करने से अधिक लाभ होता है।
• और कोई भी और्वेदिक औषधि तीन माह तक नियमित सेवन के बाद 10-15 दिन का अंतराल देकर दोबारा फिर से शुरू कर सकते है
• आपको कोई बीमारी न हो तो भी अश्वगंधा का तीन माह तक नियमित सेवन किया जा सकता है। इससे शारीरिक क्षमता बढ़ने के साथ साथ सभी उक्त बिमारियों से निजात मिली रहती है।

R K Rao

एलोवेरा*ग्वारपाठा*घृतकुमारी

एलोवेरा के औषधिये गुण

1. एलोवेरा का जैल जले हुए स्थान पर 2-3 बार लगाने से फफोले नहीं उठते, निशान नहीं रहते तथा जलन नहीं होती है जले हुए घाव भी जल्दी भर जाते हैं।
2. एक चम्मच एलोवेरा जैल  में आधा चम्मच शहद मिलाकर जले हुए भाग पर लगाने से लाभ मिलता है।
3. 25 मी. ली. अलोवेरा का रस दिन में 2 बार पीने से सिर दर्द ठीक हो जाता है।
4. गेहूं के आटे में एलोवेरा का रस मिलाकर रोटी बना लें, और इन रोटियों को  देशी घी में डाल दें तथा इन्हें सुबह सवेरे 5 – 7 दिनों तक लगतार सेवन करने से हर तरह का सिर दर्द ठीक हो जाता है।
5. एलोवेरा के गूदे पर सेंधा नमक डालें इसे कुत्ते के काटे हुए स्थान पर दिन में 4 बार लगाये इस प्रयोग से लाभ मिलता है।
6. लाल पीले रंग के फूल  वाले एलोवेरा के गूदे को स्प्रिट में मिला कर रख दे जब गल जाए इसे सर पर लेप करे तो गंजे सिर पर बाल उग आत़े हैं और बाल काले होने लगते हैं।
7. एक चुटकी भूनकर पीसा हुआ हींग और कुछ एलोवेरा की जड़ को कुचल कर उबालकर छान लें और इसे पीने से पेट का दर्द ठीक हो जाता है।
8. 20 ग्राम एलोवेरा के ताजे रस, 10 ग्राम शहद और आधे नींबू का रस मिलाकर दिन में 2 बार सुबह और शाम पीने से पेट के हर प्रकार के रोग ठीक हो जाते है।
9. एलोवेरा का रस और गाय का घी छ, छ ग्राम, और 1 ,1 ग्राम सेंधा नमक व हरीतकी का चूर्ण इन सब को एक साथ मिलाकर सुबह-शाम सेवन करें या एलोवेरा के गूदे को गर्म करके पिने से पेट में गैस की शिकायत दूर होती है।
10. एलोवेरा के गूदे का रस पेट पर लेप करने से आंतों में जमा कठोर मल ढीला होकर निकल जाएगा, कब्ज की समस्या दूर होगी और पेट के अन्दर की गांठे भी पिघल जाएगी तथा पेट दर्द भी ठीक हो जाएगा।
11. एक चम्मच एलोव्व्रा के  रस में  2 चुटकी सोंठ का चूर्ण मिलाकर पीने से हिचकी बंद हो जाती है।
12. कमर का दर्द 5 ग्राम एलोवेरा का रस 25 -25 ग्राम नागौरी असगंध व सोंठ में 2 लौंग मिलकर इन सबको पीस लें। सुबह 5 ग्राम चटनी का सेवन करें।
13. या शहद और सोंठ का चूर्ण एलोवेरा के 15 ग्राम गूदे में मिलाकर सुबह-शाम नियमित सेवन करने से दर्द ठीक हो जाता है।
14. या 10 ग्राम एलोवेरा के गूदे में 1 ग्राम शहद और सोंठ का चूर्ण मिलाकर सेवन करने से ठण्ड से हुआ कमर दर्द ठीक होता है।
15. अथवा एलोवेरा का गूदा  मिला कर गेंहू के आटे को गूंथ कर रोटी बना ले इसमें गुड और घी मिला दें और लड्डू बना लें। इन लड्डुओं को खाने से कमर का दर्द ठीक हो जाता है।
16. 100 ग्राम एलोवेरा के पत्तों और 10 ग्राम सेंधा नमक के चूर्ण को एक मिट्टी के बर्तन में डालकर, जब तक पकाए कि ये सब जलकर राख बन जाएं इस राख का1 ग्राम चूर्ण में 5 – 10 मुनक्का के साथ खाने से श्वास रोग में अधिक लाभ मिलता है।
17. या एलोवेरा का 1/2 किलो गूदा लेकर किसी साफ कपड़े से छान लें इसे कलईदार बर्तन में डालकर धीमी आंच पर पकाएं, जब यह अध पका हो जाए तब इसमें 15 ग्राम लाहौरी नमक का बारीक चूर्ण मिला दें तथा चम्मच से अच्छी तरह से घोट दें। जब सब पानी जलकर चूर्ण शेष रह जाये तो इसे ठंडा करें और इसका चूर्ण बना कर सीसे के बर्तन में भर ले। 1/4 ग्राम चूर्ण शहद के साथ मिलाकर सेवन करने से पुरानी से पुरानी खांसी, काली खांसी और दमा ठीक हो जाता है।
18. रोजाना सुबह-शाम 15 ग्राम एलोवेरा के गूददे का सेवन करने से गठिया रोग दूर हो जाता है।
19. बराबर मात्रा में एलोवेरा का गूदा और गेहूं का आटा लेकर घी और चीनी मिलाकर हलुआ बना लें लगभग एक सप्ताह तक खाने से नपुंसकता दूर होती है।
20. 10 ग्राम  एलोवेराका गूदा, 4 तुलसी के पत्ते और थोड़ी-सी सनाय के पत्ते  मिलाकर पिस लें और खाना खाने के बाद इसका सेवन करें  कब्ज की शिकायत खत्म हो जाती है।
21. छोटे बच्चों की नाभि पर साबुन के साथ एलोवेरा के गूदे का लेप करने से दस्त साफ होते हैं और कब्ज की शिकायत दूर हो जाती है।
22. हरड़ के साथ 15 ग्राम एलोवेरा के रस का सेवन करने से या 25 ग्राम एलोवेरा में एक चुटकी काला नमक मिलाकर सुबह और शाम खाली पेट खाने से कब्ज दूर रहती है।और पाचन क्रिया  भी दुरुश्त  हो जाती  है।
23. सुबह-शाम 3 ग्राम एलोवेरा के रस में सेंधा व समुंद्री नमक मिलाकर सेवन करने से यकृत की बीमारी ठीक होती है या आधा चम्मच एलोवेरा के रस में 1 -1 चुटकी सेंधा नमक और हल्दी का चूर्ण तीनों को मिलाकर पानी के साथ सेवन करने से यकृत स्वस्थ और बढ़ा हुआ जिगर भी  ठीक हो जाता है।
24. एलोवेरा का रस गर्म करके फोड़े-फुंसियों पर बांधे इससे या तो वह बैठ जाएगी या फिर पककर फूट जाएगी। एलोवेरा के गूदे में हल्दी मिलाकर घाव पर लगाए घाव भी जल्दी ही ठीक हो जाएगा।
25. 25-30 मिलीलीटर ग्वारपाठे के जैल  में एक चुटकी  भुनी हींग के साथ सुबह शाम  सेवन करने से स्त्रियों के रोगों में आराम मिलता है ।
26. एलोवेरा के गूदे में हल्दी का चूर्ण मिलाकर गर्म करें और पैरों के तलुवों में लेप कर के पट्टी बांध दें या सोते समय एलोवेरा के गूदे का रस आंखों मे डालने से आंखों का दर्द दूर होता है।
27. एलोवेरा का गूदा आंखों के ऊपर लगाने से आंखों की लाली और गर्मी दूर होती है। आँखों के वायरल में भी इसका उपयोग लाभप्रद है।
28. एलोवेरा के गूदे पर हल्दी मिलाकर थोड़ा गर्म करके आंखों में लगाने से आंखों का दर्द चला जाता है।
29. पीलिया के रोग में एलोवेरा का 15-20 मिलीलीटर रस दिन में 2 से 3 बार पीने से आंखों का पीलापन और कब्ज की शिकायत दूर हो जाती है। एलोवेरा का रस रोगी की नाक में डालने से नाक से निकलने वाले पीले रंग का स्राव होना बंद हो जाता है।
30. 5 ग्राम एलोवेरा गूदे को मट्ठा के साथ सेवन करने से तिल्ली का बढ़ना, जिगर का बढ़ना, पेट में गैस बनने के कारण दर्द, तथा अन्य पाचन संस्थान के रोगों के कारण होने वाला पीलिया भी ठीक हो जाता हैं।
31. गूदा या रस निकले एलोवेरा के छिलके व समान मात्रा में नमक मिला कर मटकी में भर कर ढक्कन से मुहं को बंध करके कंडो की आग पर रख कर अन्दर के द्रव्य को जलकर भस्म होने दे ,इसे ठंडा करके शीशे के बर्तन में डालकर रख ले इस भस्म को 1 से 2  ग्राम दिन में दो बार रोगी को दे इससे पीलिया का रोग ठीक हो जाता है।
32. भोजन में एलोवेरा की सब्जी खाने से हाथ-पैर नहीं फटते हैं। 5 ग्राम एलोवेरा का गूदा लगभग १/४ ग्राम से १/२ ग्राम गूडूची के रस के साथ सेवन करने से मधुमेह रोग में लाभ मिलता है।

मात्रा :-

1. एलोवेरा का रस या जैल 25 से 30 मिलीमीटर तथा एलोवेरा की भष्म (चूर्ण) लगभग 1/4 से 1/2 ग्राम की मात्रा में लिया जा सकता है।

सावधानीयां:-

1. एलोवेरा तोड़ने के तीन घंटे बाद सेही इस का रस या जैल औषधिये व पौष्टिकता के गुण खोने लगता है, इसलिए इसका इस्तेमाल निर्धारित समय में ही करना चाहिए।
2. इसका डब्बा बंध जैल या जूस खोलने के बाद इसे फ्रिज में ही रखें ठीक से हिला कर इसका इस्तेमाल महीने डेढ़ महीने तक करना ही बेहतर रहता है।
3. एलोवेरा का इस्तेमाल सुबह खाली पेट ले इसके पहले और बाद एक घंटे तक कुछ न लें।

हानिकारक प्रभाव:-

1. स्किन एलर्जी से पीड़ित रोगी त्वचा पर जैल का इस्तेमाल न करें ।
2. निर्धारित मात्रा 25 से 30 मी. ग्राम से अधिक मात्रा में सेवन न करें।
3. गर्भावस्था में एलोवेरा का इस्तेमाल बिल्कुल न करें।
4. प्रसूता स्त्रियों को स्तनपान के दौरान एलोवेरा का सेवन न करे।
5. माहवारी के दिनों में एलोवेरा का इस्तेमाल न करे।
6. दस्तो में एलोवेरा का इस्तेमाल न करे।

R K Rao

आंवला

आंवला एक कसैला स्वाद वाला अत्यन्त गुणकारी पोसक शीतल विटामिन सी से भरपूर वृद्धावस्था को रोकने में समर्थ धातृ फल है आयुर्वेद में आँवले का भरपूर प्रयोग किया जाता है आकर में बड़ा , बेदाग और हलकी-सी लाली लिए हुए हो, वह आँवला सबसे उत्तम होता है  | एक आँवला एक अंण्डे से अधिक बल देता है। एक आँवले में विटामिन- सी की मात्रा चार नारंगी और आठ टमाटर या चार केले के बराबर मिलता है | इसलिए यह शरीर की रोगों से लड़ने की शक्ति में महत्वपूर्ण है | |यह फल पितनाश्क होने के कारण पित-प्रधान रोगों की प्रधान औषधि है | यह रक्तवाहिनियों के विकारों को नष्ट करने में सक्षम है | यह फल मधुरता और शीतलता के कारण पित को शान्त करता है  आँवले में कई तरह के विटामिन होते है आँवले में कैलोरी, प्रोटीन,  कैल्सियम,  लोहा, विटामिन , थायोमिन, रिबोफ्लोविन, नियासिन, विटामिन-सी जल, कार्बोहाईड्रेट खनिज लवण रेशा वसा और फास्फोरस भरपूर मात्र में होता है |

आंवला ताजा व सुखा दोनों रूप में मिलता है हो सके तो ताजा आंवला इस्तेमाल करे वरना धुल रहित शुष्क स्थान पर  छाया में सुखा कर प्रयोग करे जिससे विटामिन सी कम से कम नष्ट होता है आंवलों की सुरक्षित अवधि एक साल मानी गयी है उसके बाद इसके गुणों में कमी आने लगती है  आंवला तीनो दोषों (वाट पित काफ )को संतुलित करता है यह पाचक ,अरुचि नाशक वमन में लाभकारी है यह नाड़ी तंत्र व इन्द्रियों को ताकत देने वाला पोष्टिक रसायन है

1. अमल्पित रक्तपित अजीर्ण और अरुचि की सफल ओषधि है गर्भवती स्त्रियों के वमन मितली के लिए आंवला अच्छी व निरापद ओषधि है पेट की गैस पेट की शुल कब्ज चक्कर आना और मन्दाग्नि के लिए अच्छी दवा है I
2. तीन ग्राम आंवला दिन में दो या तीन बार लेने से अत्यधिक अम्लपित से हुई बिमारियों को 15 दीन में आराम होता हैविटामिन सी की कमी से उत्पन  स्क्रीवी  नामक  रोग होता है जिससे कमजोरी चिडचिडापन मसूडो का फूलना  व पाचन तंत्र का ख़राब होना हड्डियों का स्वयं से टूटना शुरू हो जाता  है इस सित्थी में रोगी को  100 मिलीग्राम विटामिन सी देना जरुरी होता है जो आंवले में पर्याप्त मात्र में होता है 10 ग्राम आंवले में 92  मिलीग्राम विटामिन सी  होता है
3. आंवला चूर्ण तीन से दस ग्राम और आंवला का रस 25 ग्राम तक दिन में दो बार लिया जाना चाहिए  यकृत की कमजोरी आना या पीलिया  होने पर आंवले की चटनी को शहद के साथ  सुबह शाम देने से रोग ठीक होता है
4. आंवले का  रस व मिश्री या शहद  सामान मात्रा में दिन में दो बार लेने से अम्लपित का रोग ठीक होता है शाम को 5 ग्राम आंवला पानी में भिगो कर रख दे सुबह 100 ग्राम दूध के साथ 1 माह तक लेने से पांचन सम्बन्धी  सभी रोग ठीक होते है
5. आंवला गुड या दही के साथ लेने से रक्तपित  भी ठीक होता है
6. आँवले के नियमित सेवन से नेत्रज्योति और स्मरणशक्ति बढती है आंवले में  सकसीनिक नामक अम्ल होता है जो बुढ़ापे को रोकता है  पुनः यौवन शक्ति प्रदान करता है इसका  नियमित सेवन वृद्धावस्था को भगाता है
7. आंवला काफ को बहार निकलता है यह तवचा, स्नायु तंत्र सम्बन्धी रोग ठीक करता है
8. सोंदर्ये को बढाता है तवचा के दाग धब्बे मिटाता है। समरण शक्ति को बढाता है मनुष्य के दिमाग को शीतलता प्रदान करता है और मन को शान्त रखता है
9. इसके नियमित सेवन से खून साफ होता है ख़राब तत्वों को बहार धकेल कर नया खून बनता है और आँवला रक्‍त की कमी को दूर करता है।यह गर्भवती महिला के लिए तथा जन्म लेने वाले बच्चे के लिए अमृत सामान है।
10. उच्च रक्तचाप में मधुमेह के रोगीओं के लिए , ह्रदय रोग से बचाव के लिए कोलेस्ट्रोल तथा मस्तिस्क की निर्बलता के लिए नेत्र ज्योति बढाने के लिए बहुत गुणकारी है
11. ह्रदय की बेचैनी में , दिल की धड़कन, मेदा, रक्तचाप,दाद आदि में लाभदायक है
12. आँवला पाउडर १ चम्मच दो बार पानी या दूध के साथ लेने से मधुमेह में लाभ होता है।
13. आयुर्वेद में पेट सम्बन्धित रोगों के लिए आँवले को रामबाण माना गया है।
14. आँवले के चूर्ण को शहद के साथ मिला कर चाटने से पेट व गले की जलन, खाना न पचना, खट्टी डकार, गैस व कब्‍ज आदि रोग दूर होते हैं। अपच,भूख न लगना, गैस, एसिडिटी और सबसे मुख्य रोग कब्ज़ और कब्ज़ ही सभी बीमारीयों की जड़ होती है जिसमे बवासीर, वात प्रकोप, एसिडिटी, गैस और जोड़ों का दर्द आदि  बीमारीयां  होती है |
15. कब्ज़ में आँवला रात को एक चम्मच पिसा हुआ पानी या दूध के साथ लेने से सुबह शौच साफ़ आता है , कब्ज़ नहीं रहती | इससे आंते और पेट हलकी और साफ़ रहता है |
16. विशेष आंवला अनेक रोगों को नष्ट करने वाला पोषक, धातुवर्द्धक और रसायन है

विशेष : इसे पोषण के लिए सुबह ढूध या पानी के साथ व रेचक के लिए(पेट साफ़ करने के लिए)  शाम को गुनगुने ढूध या पानी  के साथ हर रोगी और स्वस्थ व्यक्ति ले सकता है और पूरी जिन्दगी ले सकता है किंयोकी आंवला निरापद है

R K Rao